ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Αντιμετωπίζω ένα πρόβλημα , δεν μπορώ να κοιμήθω το βράδυ , τι να κάνω ? Αυτή η ιστορία διαρκεί εδώ και 8 μήνες , υπήρχαν μέρες που ήμουν πάρα πολύ κουρασμένος και κοιμόμουν πχ από τις 00:00 για 2 ώρες και ξυπνούσα και δεν μπορούσα να κοιμηθώ ξανά . Προσπάθησα να το πάω σέρι που λένε να φτιάξω το ρολόι μου , το επόμενο βράδυ το ίδιο . Συνήθως ο ύπνος με πιάνει κατά τις 9 και ξυπνάω στις 15:00 . Αυτό είναι το καθημερινό μου πρόγραμμα , συνόλο κοιμάμαι 5-6 ώρες . Σκέφτηκα να πλακωθώ στα χάπια , δεν θέλω να φτάσω σε αυτό το σημείο . Να πάω σε γιατρούς πιστεύω τσάμπα ο κόπος . Γάλατα , ζεστά μπάνια , τσάγια , όλα δοκιμασμένα . Αντιμετώπιζε κάποιος το ίδιο πρόβλημα ? Αν υπάρχει κάποιος ειδικός ευχαριστώ εκ των προτέρων . Από την μία το γούσταρα στις αρχές , ωραία τα ξενύχτια , από την άλλη για να ζητάω συμβουλή εδώ το σκληροβαρέθηκα . Σας ευχαριστώ . Γιώργος 20