ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

παλι δεν κοιμηθηκα αποψε..οχι επειδη σκεφτομουν καποιον αλλα επειδη παλι ειχα αυτο το πλακωμα στο στηθος..και μια ανεξηγητη ταραχη που με εκανε να φοβαμαι οτι κατι θα παθω..κι ετσι μου εκανε το πλακωμα ακομα πιο εντονο..πρωτη φορα ολο αυτο,ξεκινησε περυσι,ενα χρονο πριν..νομιζω πως ειναι ψυχοσωματικο..οποτε περναω περιοδους αγχους,θλιψης,στενοχωριας,νιωθω ετσι,με πιανει αυτο...ενω οταν ειμαι καλα μεσα μου,οταν νιωθω καλα δεν με πιανει..το νιωθει ποτε κανεισ σας αυτο?φοβαμαι..γιατι εκεινη τη στιγμη νομιζω πως θα παθω κατι κακο,πως θα πεθανω ισως..ειναι κριση πανικου ολο αυτο??ας μου πει καποιος αν περναει κατι παρομοιο..προσπαθω να το διαχειριστω ολο αυτο και να κοντρολαρω τις αρνητικες σκεψεις και τα συναισθηματα μου αλλα δεν τα καταφερνω παντα..θα περιμενω τα σχολια σας,ευχαριστω..