Μαλλον γιατι πεινας-στερεισαι? Γιατι ενδεχομενως για να διατηρεις το καλλιγραμο σωμα σου τρως λιγο/αφαιρετικα/προσεκτικα επι μονιμου και καις πολυ στις προπονησεις και ο ρημαδης ο οργανισμος μας ειναι φτιαγμενος για να χαιρεται οταν ειναι χορτατος? Εγω οσο ασχολιομουν με το χορο ειχα υιοθετησει τρομερα στερητικες συνηθειες σε σχεση με θερμιδες και ειδη τροφων ,και με το που το αφησα λιγο ετρωγα σαν αφορισμενη ζαχαρη,αλευρι με το κουταλι και μακαρονια αβραστα.Αν οι διατροφικες σου συνηθειες ειναι στα πλαισια του υγιους και απλα στερεισαι σε σχεση με το μεσο ατομο που βουβαλιαζει στα γκουντις ,ε ανθρωπος εισαι,προσπαθα να μην κανεις υπερβολικες προσπαθειες "αποσβεσης',που θα σου δημιουργουν μεγαλυτερη στερηση,χτυπα καμμια ζιρο,κανα τσαι αρωματικο κατι τετοιο, την ωρα που σου ρχεται η λιγουρα,και κανε κατι αλλο εκτος σπιτιου-κουζινας. ( εσυ απο πανω ,θα σε χαρακτηριζα αλλα φοβαμαι μη μου κοψει η λιφο το σχολιο)
30.1.2015 | 03:03
Γιατι απλως δεν σταματαω??
Ειμαι χορευτρια, το εργαλειο ειναι το σωμα μου. Πρεπει να το σεβομαι, να το λειτουργω σωστα, να το φροντιζω και να προσεχω να ειναι καλιγραμο και κομψο και για το αισθηικο κομματι αλλα και για το λειτουργικο. Αλλα δεν μπορω.. ενταξει?? Πριν λιγο μολις εφαγα ενα πακετο ολοκληρο δημητριακα, και ενα ζαχαρουχο και να σου πω και κατι δεν πεινουσα! Γιατι μου το κανω ομως αυτο?? Ολη η βδομαδα, ο μηνας θα κυλησει σωστα. Θα κανω τις προπονησεις μου(6-7 ωρα την ημερα) θα φαω τις σωστες ποσοτητες πρωτεινης-υδατανθρακα και ξαφνικα ΜΠΑΜ. Τα ξεχναω ολα και θελω μονο να φαω. ΜΟΝΟ. Δεν με νοιαζει κατι αλλο εκεινη την στιγμη οσο το να φαω οσο περισσοτερο μπορω. Γιατι μου το κανω αυτο? Γιατι απλως δεν σταματαω?
3
