ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Με έχει πιάσει κρίση άγχους. Είναι η δεύτερη φορά τους τελευταίους 4 μήνες, πάνω που νόμιζα πως πήγαινα καλύτερα, πάνω που νόμιζα πως όλα αυτά έχουν τελειώσει.Μου έχει γίνει διάγνωση αγχωδους διαταραχής εδώ και σχεδόν έναν χρόνο καθώς και σύσταση να ξεκινήσω γνωσιακή ψυχοθεραπεία, αλλά υπάρχει μεγάλη οικονομική δυσκολία. Είμαι "τυχερή" γιατί δεν πάσχω και από κατάθλιψη, έτσι έχω την πνευματική διαύγεια να αντιληφθώ τι μου συμβαίνει και γιατί.Είμαι συνειδητοποιημένη, οργανωμένη και μεγάλη τελειομανής σε ό,τι καταπιάνομαι. Όταν λοιπόν δεν μπορώ να ελέγξω το σώμα μου και τις αντιδράσεις του τρελαίνομαι. Δεν αντέχω άλλο τις ταχυπαλμιες, τις ζαλάδες, τη ρίγη και τους εμετούς. Το προηγούμενο καλοκαίρι πέρασα σχεδόν δύο μήνες μέρα-νύχτα σε αυτή την κατάσταση επιβαρύνοντας πολύ την υγεία μου (ψυχική και σωματική).Το μόνο όπλο που έχω απέναντι σε όλο αυτό είναι ο εαυτός μου. Δεν πρόκειται να το αφήσω να με καταπιεί όσο κι αν φοβάμαι. Ξέρω πως μπορώ να τα καταφέρω.Μια χάρη σας ζητώ: όσοι έχετε στο κοντινό σας περιβάλλον άτομο που αντιμετωπίζει κάτι παρόμοιο, να θυμάστε πως οι ψυχικές διαταραχές δεν είναι απλό πράγμα. Να μην υποτιμάτε τη θλίψη ή τους φόβους του άλλου, επειδή στα δικά σας μάτια φαντάζουν ασήμαντα. Δεν σκεφτόμαστε καθαρά και δεν μπορείτε να μας ανοίξετε τα μάτια. Απλώς να είστε εκεί για αυτούς, γιατί σας χρειάζονται.Καλό σας ξημέρωμα.