6.7.2015 | 14:56
....
Που λέτε, θα ήθελα τα φώτα σας πάνω σε θέμα φυσικής κατάστασης. Είμαι κοπέλα και τα τελευταία 5 χρόνια έχω χάσει πολλά κιλά. Τώρα είμαι 60 kg. Έκανα διατροφή αλλά όταν έφτασα τα 67 κιλά το σώμα μου κόλλησε και δεν έχανε άλλο. Αρχικά προσπάθησα να περάσουν κάποιοι μήνες ώστε να σταθεροποιηθεί ο οργανισμός μου. Και έπειτα ξεκίνησα το τρέξιμο. Έτσι κατόρθωσα να χάσω άλλα 7 κιλά. Είμαι ευχαριστημένη με τον εαυτό μου και δεν θέλω να χάσω παραπάνω. Το πρόβλημα μου είναι ότι έχω χαλάρωση στην περιοχή της κοιλιάς. Πιστεύετε ότι αν συνεχίσω το τρέξιμο και το κολύμπι τώρα το καλοκαίρι, θα έχω κάποια βελτίωση; ή χρειάζεται αναγκαστικά γυμναστήριο; Μου αρέσει πάρα πολύ το τρέξιμο και το γεγονός ότι δεν κάνω στατικά γυμναστική. Ευχαριστώ όποιον μπει στο κόπο να απαντήσει.
