Ο υγιής, η υγιής, το υγιές. Οι υγιείς, οι υγιείς, τα υγιή.(ελπίζω να χρησιμεύσει σε όσους αναρωτιούνται)
21.9.2015 | 12:56
Πείραμα.
Μέχρι πριν λίγα χρόνια έτρωγα τεράστιες ποσότητες φαγητού κια δεν έβαζα γραμμάριο. Ήμουν και είμαι ακόμη πολύ αδύνατη (καλά όχι και σκιάχτρο) από τα 15 δεν έχω πάρει καθόλου βάρος. Σιγά σιγά όταν άρχισα να καταλαβαίνω τι σκουπίδια τρωω και τις συνέπειες που θα είχε αυτό μακροπρόθεσμα, άρχισα να προσέχω. Δηλάδή να τρώω την προτεινόμενη ποσότητα φαγητού για τα κιλά μου και βέβαια να τρώω σωστά. Αναρωτιέμαι ώρες ώρες αν έχω ακόμη το ίδιο γρήγορο μεταβολισμό με αυτόν που είχα ως παιδί, και έτσι αποφάσισα να κάνω ένα πείραμα. Για τιε επόμενες 20 μέρες θα τρώω ΠΟΛΥ, σε σπιτικά γλυκά, κρεατικά , τυρί, τηγανιτά αποφέυγοντας εννοείται τα συσκευασμένα. Όλο αυτό για να δω αν θα παχύνω. Όποιο και να ναι το αποτέλεσμα (που υποψιάζομαι πως δεν θα δω κάποια αλλαγή), μετά θα γυρίσω στην διατροφή που έκανα. Το αδύνατος δεν σημαίνει υγιείς.
2
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [04.10.24]](/sites/default/files/styles/square_large/public/articles/2024-10-04/__LiFO_10%2B1_0410_3%281%29.jpg?itok=USUKkaB6)
