Ο προσωπικός γυμναστής θα σου φτιάξει στοχευμένο πρόγραμμα εκγύμνασης και θα είναι συνέχεια από πάνω σου ώστε να διασφαλίζει οτι εκτελείς σωστά τις ασκήσεις.Οι τιμές κυμαίνονται από 10 ευρώ η ώρα και μπορούν να φτάσουν στο θεό ανάλογα το πορτοφόλι του ασκούμενου.Αξίζει,αν έχεις δίπλα σου έναν γυμναστή που γνωρίζει το αντικείμενο του και ακολουθείς και ένα καλό πλάνο διατροφής.Σε τέτοια περίπτωση,οι αλλαγές στο σώμα(αν στόχος είναι η απώλεια κιλών,η σύσφιξη κλπ)είναι θεαματικά γρήγορες.
22.9.2015 | 09:58
personal trainer
Γνωρίζει κάποιος να μου πει αν αξίζει να έχεις και πόσο κοστίζουν;
1
