ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Νομιζω πως πιαστηκα την ιδια στιγμη που το εκανα κι οχι μονο αυτο, αλλα σημερα καταριομουν την ωρα και τη στιγμη που με καλουσε η φυση για την αναγκη μου.Απλα υποφερω και μονο που υπαρχω!Εκανα χρονια αθλητισμο μετα εκανα μια παυση για 4 χρονια και ειλικρινα τωρα που με λες 50% αγυμναστη δεν εχω ξαναϋποστεί τετοιο πιασιμο ΠΟΤΕ!Ειμαι με πονσταν..Προφανως ολο αυτο θα εχει αποτελεσματα στο σωμα μου βραχυπροθεσμα αν και φοβαμαι την καταπονηση μηπως αποβει επικινδυνη για τις αρθρωσεις μου.Καναμε επι 70λεπτα περιπου 12 ασκησεις κυκλικα, για 4 λεπτα την καθεμια χωρις ουσιαστικο διαλειμμα ενδιαμεσα παρα μονο κατι δευτερολεπτα.Σκληρο, αλλα για να δουμε τι θα δουμε...Οποιος μπορει να μου δωσει καποια συμβουλη σχετικα με το ειδος αυτο γυμναστικης ειναι ευπροσδεκτη!Το ευτυχες παντως ειναι που το προσφερει δωρεαν το πανεπιστημιο μας..