εχεις σκεφτει ποτε να κοψεις τα ακρα σου? θα χασεις τουλαχιστον ενα κιλο
19.2.2016 | 16:43
Βοηθεια..;!
Για να χανω κιλα πρεπει να καταναλωνω 1,400 θερμιδες καθημερινα. Και ρωτω εγω τωρα μπορω αππ αυτες τις θερμιδες να κραταω ας πουμε 200 για να τρωω μια σοκολατα, η δεν πρεπει. Να τρωω δηλαδη 1,400 και μεσα σε αυτες να εντασσω την σοκολατα; η δεν θα λειτουργει το ιδιο η καυση; κανω γυμναστικη καθημερινα μια εβδομαδα τωρα, αναμενω απαντησεις πραγματικα, ευχαριστω!!
1
