9.4.2016 | 12:09
Βρήκα κάτι βιντεάκια γυμναστικής στο youtube...
και έχω εθιστεί. Είναι εύκολα μέχρι και για εμένα (φουλ αγύμναστη εδώ!) και αποτελεσματικά καθως έιδα διαφορά μέσα σε μία εβδομάδα (για να μην παρεξηγηθώ είμαι αρκετά αδύνατη και απλά ήθελα να σφίξω λιγάκι στα οπίσθια και στους μηρούς χωρίς να προσθέσω όγκο, δεν είχα κάποιο ιδιέταιρο θέμα. Θέλω να πω πως δεν έγινε επι της ουσίας καμιά τρελή μεταμόρφωση). Η κοπέλα που δείχνει τις ασκήσεις είναι συμπαθέστατη και ενθαρρυντική. το 20λεπτό περνάει χωρίς καν να το καταλάβεις.. Ριξτε τους μια ματιά αν ενδιαφέρεστε , απλά γκουγκλάρετε Tara Pagan workouts και θα το βρείτε ...
