Αν αυτο βοηθα, θα μιλησω συντοπτικα γυρω απο το Εγω μου:1)καλε σαν αγχωθω τι αλλαζει; Η κατασταση θα μενει εκει μεχρι να την αντιμετοπισω.2) δε περασα ποτέ τελικα ήμουν, δεν ημουν αγχωμενη. 3) Ειπα στον εαυτο μου: μεχρι εκει μπορω και μπραβο για τη προσπαθεια μου.4) ειχα plan b σε περιπτωση αποτυχιας των πανελληνιων, οπου κ τελικα ακολουθησα!5) ακολουθησα αυτη τη σταση ζωης καθε φορα που αγχωνομουν μεχρι που καταντησα αναισθητη. Ελπιζω να βοηθησα!
1.6.2016 | 00:48
Αγχος
Ρε παιδια τι κανετε οταν σας πιανει εντονο αγχος για κατι:Πως το αντιμετωπιζετε; Τωρα τελευταια ειδικα με αυτη την εξεταστικη εχω φρικαρει τελειως! Ενω ειναι η πρωτη φορα που την εχω παρει τοσο στα σοβαρα, και εχω βαλει στοχο να τα περασω ολα ή τουλαχιστον τα περισσοτερα μαθηματα, κατι με πιανει και σκεφτομαι συνεχεια οτι θα αποτυχω ακομα και αν προσπαθησω πολυ..Αυτο ακριβως το σκεπτικο ηταν που με κρατουσε πισω και τις προηγουμενες φορες..Πιστευω οτι ολα οφειλονται στην ελλειψη εμπιστοσυνης στον ευατο μου και στην ανυπαρκτη αυτοπεποιθηση μου..Εχετε μηπως καμια ιδεα που να με βοηθησει οταν με πιανει αυτη η εντονη ανασφαλεια ή γενικοτερα καποια προταση πως να το αντιμετωπισω εστω και προσωρινα; Το καλοκαιρι σκεφτομαι να παω σε καποιον ειδικο για να με βοηθησει που μαλλον επρεπε να εχω παει εδω και καιρο...
1
