Λυπάμαι, αλλά για πάντα θα κοκκινίζεις. :PΤο μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να εκτεθείς στον "κίνδυνο" όσο πιο πολύ μπορείς. Με εξάσκηση οι καταστάσεις που περιγράφεις δεν θα σου προκαλούν κοκκίνισμα, γιατί θα σου είναι πλέον συνηθισμένες. Ωστόσο, αν βρεθείς σε μια "ακραία" για εσένα κατάσταση, πάλι θα κοκκινίσεις. Αυτό είναι το γενικό σκεπτικό για όλες τις φοβίες. Ό,τι φοβόμαστε, το επιδιώκουμε για να ξεπεράσουμε το φόβο. Στην περίπτωσή σου άρχισε να μιλάς σε αγόρια, σε καθηγητές, σε αγνώστους, να κάνεις πράγματα που θα τραβήξουν την προσοχή πάνω σου, όπως να χορεύεις μόνη σου, να τραγουδάς κλπ. Αν τα κάνεις χωρίς άγχος, είσαι πραγματικά ελεύθερη.Μην ακούς για make up, χάπια και δεν ξέρω κι εγώ τι άλλο. Αυτά κρύβουν το πρόβλημα, δεν το λύνουν.Extra tip: Προσπάθησε να παρατηρείς τις κινήσεις των άλλων και μην επικεντρώνεσαι στις δικές σου σκέψεις και συναισθήματα.Καλή τύχη!
29.10.2016 | 02:36
....
Όταν μου μιλάει αγόρι, όταν με κοιτάνε, όταν μιλάω στους καθηγητές και όλα τα σχετικά κοκκινίζω κατευθείαν και να φανταστείτε κρύβω πολύ καλά την ντροπαλοτητα μου. Καμιά συμβουλή; ;και το χειρότερο να σου λένε μετά κοκκινισες ΕΛΕΟΣ
3