Αν και ο κάθε σωματοτυπος είναι διαφορετικος και τα κιλα κάθονται αλλιώς. Λογικά τα εχεις τα πιασιματακια σου για το υψος σου θα πρέπε να σαι 48 - 50 κιλά για να είσαι οπτικά οκ. Όσο αφορά το κομμάτι υγεία εξαρτάται από την αναλογία μυϊκής μάζας και λίπους. Αν πχ εισαι 57 κιλά αλλα εχεις 20% λίπος θα σαι τούμπανο ακόμα και σε αυτά τα κιλά. Αν είσαι αγυμναστη αισθητικα το αποτέλεσμα δεν νομίζω να ναι και σουπερ αλλα σε καμία περίπτωση και φρικτο
11.12.2016 | 22:53
Μάλιστα. ....
Αυτός: Τι ύψος και κιλά είσαι ;Εγώ: Είμαι 1,58 ύψος και 57 κιλά. Αυτός: Ε, θες μέχρι τα 48-50 καλά θα σαι. ....Μάλιστα! Κάποιοι έχετε λάθος εντύπωση για το τι είναι εμφανισιακά ωραίο, τι είναι υγιές, τι είναι φυσιολογικό. Τα όρια βάρους για το ύψος μου είναι 46 μεχρι 62. Και είμαι 57. Είμαι δηλαδή στα φυσιολογικά. Τώρα αν κάποιοι κοκορομυαλοι και άσχετοι έχετε στο νου σας ότι το βάρος πρέπει να ναι 110 λιγότερα απο το ύψος, πχ 158 άρα 48, 200 αρα 90 κοκ. Τότε είστε τελείως αμαθής, ανίδεοι και χαζοί. Είναι δυνατόν να μου επιβάλλει δηλαδή να γίνω στα όρια του ελλειποβαρους επειδή αυτός έτσι το χει μες το μυαλό του; Πάμε καλά ; Έλεος δηλαδή! Για μαζέψτε τις απαιτήσεις σας και κοιτάξτε λίγο τα δικά σας. Ορίστε μας!!
10
