ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Αυτή τη στιγμή, κάνω το τελευταίο για σήμερα 10λεπτο στο στατικό ποδήλατο του γυμναστηρίου.Πριν καιρό, έχοντας βγάλει για 3 χρόνια την άσκηση από τη ζωή μου, έχοντας βιώσει για διάφορους λόγους θλίψη/απογοήτευση/ανεργία/στενοχώριες/άγχη και έχοντας πάρει 15 κιλά σε σχέση με παλιότερα (υπήρξα μαθητευόμενη latin & oriental επί κάποια χρόνια) αποφάσισα να βάλω τελεία σε αυτό το κακό που έκανα στον εαυτό μου. Και δεν μιλώ για τα κιλά μόνο. Μιλώ για την κακή ψυχολογία που ένιωθα αφήνοντας τον εαυτό μου μέρα με τη μέρα. Έτσι λοιπόν, γράφτηκα σε ετήσιο πρόγραμμα γυμναστηρίου. Πλέον γυμνάζομαι καθημερινά 1 ώρα. Και ήδη έχουν αρχίσει να χάνονται οι πρώτοι πόντοι και τα πρώτα υγρά. Κυρίως όμως αισθάνομαι ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ που επιτέλους κατάφερα να σηκωθώ και να κάνω κάτι καλό για την υγεία μου!!! Την άλλη εβδομάδα ξεκινάω και latin zumba, έχοντας πλέον καταφέρει να σχηματίσω κάποια αντοχή.Δεν έχω στόχο να γίνω κάποιο καχεκτικό πρότυπο. Το μόνο που θέλω είναι να επαναφέρω τον παλιό μου εαυτό στα φυσιολογικά του κιλά και κυρίως την ψυχολογία που είχα και με προωθούσε να είμαι πιο ορεξάτη και δημιουργική σαν άνθρωπος. Σύμμαχος μου, εκτός από τον άνθρωπο της ζωής μου που με στήριξε όλα αυτά τα χρόνια και εξακολουθεί να με στηρίζει με ΑΓΑΠΗ, είναι πλέον και η ΘΕΛΗΣΗ μου για υγιέστερη ζωή. Γράφω αυτό το μήνυμα για εσένα που σκέφτεσαι να ξεκινήσεις και να σε ενθαρρύνω. Να ενεργοποιηθείς γιατί το καλό σου σε αυτή την περίπτωση περνάει ΜΟΝΟ ΑΠΟ ΤΟ ΧΕΡΙ ΣΟΥ!!! Και γιατί θα αλλάξει όλη σου η ψυχολογία, πίστεψε με. Ξέρεις πόσος κόσμος είναι σε ίδια φάση με εσένα στο γυμναστήριο; Πίστεψε με, δεν ασχολείται κανένας με το τι κάνεις και πόσο αντέχεις κλπ κλπ. Ίσα ίσα, όπου θες θα σε βοηθήσουν κιόλας. Θα γνωρίσεις και νέα άτομα, θα μοιραστείτε τις σκέψεις και τον στόχο σας. Θα μιλήσετε ακόμη και για τις κοινές σας ανησυχίες. Κι αν θες τη γνώμη μου, πήγαινε νωρίς το πρωί. Τότε που δεν θα βρεις τους νταγλαράδες και τις ινστραγκραμτζουδες που επιδεικνύονται. Τότε που θα μπορείς να διαλέξεις τον καλύτερο διάδρομο και να ακούσεις το αγαπημένο σου τραγούδι ενώ τρέχεις.Έβαλα στόχο φέτος να κάνω δώρο στον εαυτό μου την πιο υγιεινή του εκδοχή. ΚΑΙ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΩ!!!Ο Rouseau είχε πει κάποτε: "Πάρε το δρόμο που είναι αντίθετος από τον συνηθισμένο και σχεδόν πάντα θα κάνεις καλά."Γι' αυτό άσε τον πρώην Τάκη/Σάκη/Λάκη, ξέχνα τον στριμμένο εργοδότη και μη στενοχωριέσαι που είσαι στην ανεργία (έτσι είμαστε οι περισσότεροι εξάλλου αλλά θα το παλέψουμε!), κάνε στην άκρη τις τοξικές παρέες, μην ξαναπαραγγείλεις από το e-food, βάλε στόχο να ανταμείψεις τον εαυτό σου με κάτι που σου αρέσει όταν αγγίξεις το στόχο σου, και γενικά: σήκω, βγες και ενεργοποιήσου. ΤΩΡΑ!!!