27.12.2017 | 10:19
προβλημα η οχι;
Θα μπω κατευθειαν στο θεμα. Ειμαι 19 ετων με υψος 1.70κατι και 72kg. Θελω να αδυνατισω αλλα η λιγουρα για γλυκα δεν εχει τελειωμο, τρωω 2-3 φορες την ημερα γλυκα σε καθημερινη βαση. Εχω προσπαθησει με διαφορες διαιτες να χασω 8-10 κιλα αλλα παντα τη χαλουσα. Δεν μπορω να καταφυγω σε διαιτολογο η γυμναστηριο λογω οικομικων και πλεον εχω απελπιστει.
0
