Κάτι ακόμα, που το παρατηρώ και στον εαυτό μου αλλά και σε άλλους: ένας ανασταλτικός παράγοντας για την προετοιμασία του φαγητού στο σπίτι και το μαγείρεμα είναι οι στοίβες με τα άπλυτα πιάτα και λοιπά χρειαζούμενα. Κάνε δώρο στον εαυτό σου ένα πλυντήριο πιάτων, από αυτά τα μικρά, τα επιτραπέζια. Τουλάχιστον να ξεμπερδεύεις με τα πιάτα και να πλένεις στο χέρι μόνο τις κατσαρόλες και τα πυρέξ.
7.4.2018 | 03:25
Παχυσαρκία
Είμαι πρωτοετής φοιτήτρια και εχω καταντήσει να ζυγιζω 87 κιλά με ύψος μολις 1.60. Ήμουν πάντα χοντρούλα αλλα απο την στιγμή που έμεινα μόνη μου χωρις έλεγχο του τι τρωω ξέφυγα εντελώς..εχω εθιστεί στο junk food και κάθε μερα παραγγέλνω απέξω..καθε φορα υπόσχομαι στον εαυτό μου ότι θα είναι η τελευταία και μετά παλι ξανα μανα τα ιδια..εχω σιχαθεί τον εαυτό μου...τρώω υπερβολικά μεγάλες ποσότητες φαγητού και πολλές φορες νιώθω οτι δεν μπορω να ελέγξω τον ιδιο μου τον εαυτό..ορμαω με τέτοια λυσα..σαν να μην εχω ξαναφαει ποτε...δεν μπορω να ντυθώ,δεν θελω να βγαίνω έξω (ενω πριν ήμουν πολυ του εξω) και εχω γεμίσει κόμπλεξ..ζηλεύω τις φίλες μου που έχουν τις σχέσεις τους και μπορούν να ντυθούν όμορφα και πλεον διαλεγω να κανω παρεα με άτομα που είμαστε πανω κάτω στο ίδιο μήκος κύματος εξωτερικά,ωστε να μην νιώθω πολυ κατώτερη..εκει εχω καταντήσει..με λυπάμαι και με σιχαίνομαι! ΒΟΉΘΕΙΑ!!!!
5
