Μετα απο την ενασχοληση μου στον χωρο της ψυχικης υγειας, συνειδητοποιησα ποσο σημαντικη ειναι η ψυχικη υγεια ουτως ωστε το ατομο να μπορει να ανταπεξέλθει στην καθημερινοτητα, να ειναι λειτουργικο, να αναπτύσσει υγιεις διαπροσωπικες σχεσεις και να προχωρα τη ζωη του...Το στιγμα της ψυχικης ασθενειας προφανως ειναι αυτο που σε προβληματιζει, ομως οπως περιεγραψες και εσυ οι συμπεριφορες που ισως μεχρι τωρα υιοθετουσες και τα μοτιβα που ακολουθουσες ηταν αποτελεσμα της διπολικης διαταραχης... Ειναι μεγαλο πλεονεκτημα το γεγονος οτι τωρα γνωριζεις τι ειναι αυτο που σε κανει δυσλειτουργικο και πως να το αντιμετωπισεις και σιγουρα δεν προκειται για στοιχεια του χαρακτηρα σου αλλα για μια ψυχικη ασθενεια με την οποια μπορεις να ζησεις... Η φαρμακευτικη αγωγη ειναι πιθανο να προκαλεσει δυσαρεστες παρενεργειες στην αρχη ομως μπορεις να ενημερωθεις απο τον γιατρο σου για αυτες και να εισαι προετοιμασμενος.. Σε κοντινα σου προσωπα μπορεις να μιλησεις γι αυτο και να ζητησεις βοηθεια, οποιουδηποτε τυπου. Μην το περνας μονος σου, καταλαβαινω οτι ειναι δυσκολο να το αποδεχθεις ομως βρες το κουραγιο να το αντιμετωπισεις τωρα που γνωριζεις! Η γνωσιακη παρεμβαση (ψυχολογου) θα σε καθοδηγησει στο να αναγνωριζεις καταστασεις και συμπτωματα τα οποια μπορει να πυροδοτησουν ενα επεισοδιο (καταθλιπτικο η μανιακο) και να χρησιμοποιείς μεθοδους για να διαχειρίζεσαι τις καταστασεις αυτες. Σε συνδυασμό με την φαρμακευτικη αγωγη θα δεις με τον καιρο την λειτουργικοτητα σου να αυξανεται.. Δεν προσπαθω να σε πεισω για κατι, ουτε να σε κανω να αισθανθεις καλυτερα, προσπαθω απλα να μοιραστω μαζι σου μερικες σκεψεις για το πως να διαχειριστείς την καινουρια κατασταση. Καλη δυναμη
28.6.2018 | 20:29
Διπολική και προσφατα
Καλησπέρα.Πάσχω από διπολική διαταραχή. Διαγνώστηκε πρόσφατα ύστερα από προσωπικό αγώνα πολλών μηνών. Από την μια πήρα απαντήσεις και δικαιολογίες για την εσωτερικότητά μου όμως από την άλλη...Είμαι 35 και όλη η προηγούμενη ζωή μου είναι καταστροφή.Δεν έχω φίλους αφού δεν ήμουν σε θέση να κάνω σωστές επιλογές και να διατηρώ εύστοχα την κρίση μου προς συμπεριφορές κλπ.Έκανα λάθη αλλά και σωστά υπέρ λάθος ανθρώπων με αποτέλεσμα να είμαι εγώ ο χρεωμένος τόσο στους άλλους όσο και σε μένα.Φοβάμαι πολύ το στίγμα και κανείς δεν ξέρει ή δεν είναι σε θέση να καταλάβει από το κάκιστο περιβάλλον μου για να το εκμυστηρευθώ. Φοβάμαι την φαρμακευτική αγωγή αφού δεν θέλω να γίνω ζόμπι.Νιωθω μόνος και είμαι ανήμπορος. Φοβάμαι και λιγο για την εξέλιξή μου αφού κανένα όνειρο δεν κατάφερα να πραγματοποιήσω με αυτήν την άτιμη ασθένεια που δεν μου επετρεπε να είμαι συγκεντρωμένος.Κι από δουλειά...ποια δουλειά; Σε ένα σπίτι κλεισμένος ενώ η ζωή είναι εκεί έξω. Κι εγώ αν θα βγω, μόνος θα βγω να χαζεύω τα χαμόγελα των άλλων.Όσοι έχετε σύντροφό, οικογένεια που σας στηρίζει, έστω και μια ταπεινή δουλίτσα στην οποία ανταποκρίνεστε κι ας κουράζεστε, υγεία να θυμάστε πως είστε τυχεροί...για κάποιους άλλους η ζωή είναι τόσο δυσκολη που η κατάστασή σας είναι άξια θαυμασμού.Αυτά λοιπόν είχα να πω...Καλή τυχη
4
