ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
1.8.2018 | 11:24

Περίεργα συναισθήματα

Νομιζω ότι το μυαλό που μερικές φορές δεν λειτουργεί καθόλου σε σημείο να σκέφτεται μόνο αρνητικά, να τρελαίνομαι, να αγχώνομαι και να παρανοω. Αυτά όλα μαζί τα παθαίνω όταν με ενοχλεί κάτι ή όταν νιώθω ότι απειλούμε, αχι συγκεκριμένα από καποιον όταν γενικά απειλούμε απ' τα λεγόμενα του άλλου, πχ ανασφάλεια. Κι όλα αυτά μου φέρνουν όλα τα παραπάνω. Πρέπει να αρχίσω να εμπιστεύομαι τον κόσμο γύρω μου. Να αρχίσω να συζητάω μαζί τους. Δεν. Μπας και χαλαρώσω μέσα μου.
2
 
 
 
 
σχόλια
Η διαρκής σκέψη και η υπερανάλυση των γεγονότων συνήθως οδηγούν στα αρνητικά συμπεράσματα, και τροφοδοτούν τις ανασφάλειες.Και όταν σκέφτεσαι συνέχεια κρατάς το μυαλό σου απασχολημένο με αποτέλεσμα να μην ακούς τους άλλους (όπως και όταν μιλάς συνέχεια), μπαίνεις σ έναν φαύλο κύκλο να είσαι απασχολημένος/νη μόνο τις σκέψεις σου.Και φυσικά δεν μπορείς να πεις στο μυαλό «σταμάτα να σκέφτεσαι», αν το θέλεις πολύ θα βρεις τον τρόπο που λειτουργεί σ εσένα, μπορεί να είναι με μια βόλτα στην εξοχή; Με διαλογισμό; με γυμναστική; https://www.youtube.com/watch?v=7LGt2N5L4JA
Scroll to top icon