Πάρε βαθιά ανάσα και σκέψου καθαρά. Είναι κάτι για το οποίο μπορείς να κάνεις κάτι ώστε να αλλάξεις την κατάσταση. Η ακμή συνδέεται άμεσα με τη ψυχολογία μας, είναι όμως κάτι παροδικό που με λίγη προσοχή και περιποίηση φεύγει και μπορεί μάλιστα να μην αφήσει σημάδια. Τα κιλά είτε λίγα είτε πολλά αλλάζουν κι αυτά. Χρειάζεται να κάνεις ειδική διατροφή για να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα και γυμναστική. Από το να σου φάνε τα λεφτά οι ψυχολόγοι δώσε τα σε γυμναστήριο, διατροφολόγο, δερματολόγο. Θα σε βοηθήσουν πιο πολύ. Μόλις αρχίσουν οι πρώτες αλλαγές θα νιώσεις καλύτερα. Δώσε χρόνο στον οργανισμό σου και όλα θα πάνε καλά.
18.8.2018 | 16:43
.
Πριν κάνα δυο χρόνια άρχισα να θεωρώ τον εαυτό μου χάλια στο θέμα εμφάνισης λόγο ακμης, κιλών (είμαι αγόρι και πολύ λεπτος) και όσο περνούσε ο καιρός αυτό άρχισε να με καταβάλει μέχρι που έφτασα στο σημείο να το σκέφτομαι συνεχεια. Πρόσφατα συνειδητοποίησα πόσο μη υγιές είναι αυτο και Παρ ότι προσπαθώ να μην το σκέφτομαι και να προχωρήσω παρακάτω απλά δεν μπορώ. Συνειδητοποίησα λοιπόν πως πρόκειται για ψυχολογικό πρόβλημα και έχω πάθει αμοκ. Δε θέλω να το παραδεχτώ και πνίγομαι από αυτο. Πρέπει να μιλήσω σε ειδικό αλλά τρέμω στην ιδέα ότι μπορεί να μην βρεθεί λύση στο πρόβλημα μου. Πώς θα το αντεξω;;; Σε καποιους ίσως φαίνεται τουλάχιστον γελοίο το όλο θέμα αλλά σας λέω είναι πιο σοβαρό απ' όσο δειχνει. Τι θα κάνω;; Δεν αντεχω. Πώς άφησα τον εαυτό μου να του συμβεί αυτό;; Θέλω να τα ξεχάσω όλα και να ζήσω τη ζωή μου γαμωτο
1
