ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Τα έχεις κάνει λίγο αχταρμά και σίγουρα δεν θα βρεις έτσι την άκρη σου. Λοιπόν ο καλύτερος τρόπος για να χτίσεις αυτοπεποίθηση της προκοπής είναι μέσω της αυτογνωσίας και προσωπικών επιτευγμάτων/γνώσεων/ πραγμάτων που σε κάνουν γενικά να σ' εκτιμάς. Αυτά δεν γίνονται με εγχειρίδιο. Διάβασε όσα θες, κάποια ιδέα θα σου δώσουν αλλά την δουλειά την κάνεις εσύ. Οπότε αν ξέρεις τον εαυτό σου δεν θα επιδρούν τ' αρνητικά των άλλων πάνω σου, θα ξέρεις τι θες και τι έχεις ανάγκη και θα μπορείς να κοιτάζεις με υγιές τρόπο την πάρτη σου. Όμως αναζητάς λάθος πράγματα: αυτοεκτίμηση ν' αποζητάς και ας έχεις μετά την αυτοπεποίθηση, την υγιή και όχι ψωνισμένη που μπορεί να κρύβει πολλές ανασφάλειες κάτω από ένα χαλάκι. Την αυτογνωσία (που βασικά είναι μια διαδικασία που θα κάνεις για όλη σου τη ζωή) αρχίζεις να την αποκτάς με ενδοσκόπηση και τίμια κριτική σαν εξωτερικός παρατηρητής του εαυτού σου. Εγώ στην εφηβεία μου για παράδειγμα είχα βρει το κόλπο του να διαβάζω μήνες μετά τα ημερολόγιά μου για να μπορώ να κρίνω πιο αντικειμενικά και παράλληλα στο ημερολόγιο έβγαζα όσα μ' ανησυχούσαν και προσπαθούσα να διατυπώσω όσα άσχημα ένιωθα και κάπως έτσι τα απέβαλα. Βέβαια, στο εσωτερικό κουβάρι μπορεί να βοηθήσει και ο ψυχολόγος αν νιώθεις ότι μόνος σου δεν μπορείς να το διαχειριστείς. Μη νομίζεις, πάλι εσύ θα κάνεις τη δουλειά απλώς ένα άτομο θα σε βοηθήσει ν' αποφύγεις τις παγίδες που βάζουμε στον εαυτό μας γιατί δύσκολα είμαστε αντικειμενικοί. Παράλληλα, όταν νιώθεις ότι είσαι καλός σε αυτά που κάνεις (στην δουλειά σου; στο να λύνεις σταυρόλεξα; σε θέματα ιστορικών γνώσεων;) θα σε κάνει να πάρεις μια επιβεβαίωση που δεν θα χρειάζεται να στη δώσει ένα άλλο άτομο. Θα την δώσεις εσύ στον εαυτό σου με προσωπική δουλειά. Φρόντισε βέβαια να κάνεις με αγάπη αυτά που κάνεις γιατί και η απόδοση είναι καλύτερα, αλλά κι εσύ είσαι πιο κοντά στο να κοιτάς την πάρτη σου, να εκτιμάς τον χρόνο σου και να τον αξιοποιείς Τέλος, για τα κακά δεν ξέρω τι εννοείς. Αν λες ότι σου λένε άσχημα για σένα, αν εσύ τα ξέρεις τα αρνητικά σου όντως και βασικά δεις τι σημαίνει αρνητικό πάνω σου όπως πρέπει: χαρακτηριστικά που μας βλάπτουν ή βλάπτουν αυτούς που αγαπάμε γιατί είτε τα διοχετεύουμε λάθος είτε γιατί δεν τα ελέγχουμε και μας ελέγχουν. Θέλω να πω ότι το να μιλάς πολύ είναι θετικό στον τομέα των σπουδών μου και να επαναλαμβάνεσαι αλλά στις διαπροσωπικές σχέσεις (κι εδώ μέσα πολλάκις ) είναι λόγος ο κόσμος να με βαριέται αφόρητα. :Ρ Το να είσαι καχύποπτος ας πούμε είναι μαρτυρικό σε μια ερωτική σχέση αλλά το ν' αμφιβάλλεις μπορεί να σε κάνει έναν καλό μάχιμο δημοσιογράφο κ.ο.κ. Για τα άλλα κακά, αναλόγως την ωριμότητά μας και τις εμπειρίες μας μαθαίνουμε πρώτα να επιτρέψουμε να νιώσουμε άσχημα αλλά δεν το αφήνουμε να μας καταβάλουν τα όποια αρνητικά συναισθήματα νιώσουμε. Υ.Γ. Ελπίζω κάπως να βοήθησα, δεν τα έχω καταφέρει επαρκώς αλλά έχω βελτιωθεί. Έμαθα ότι οι κύκλοι που κάνω είναι σπιράλ κι έτσι έχω έστω μια αργή πρόοδο. Δεν ξέρω πως θα είναι ο δρόμος σου, εσύ θα βρεις τι σου ταιριάζει.

Το να έχει κάποιος αυτοπεποίθηση δεν συνεπάγεται στο ότι κοιτάζει μόνο τον εαυτό του, γιατί τότε κατατάσσεται σε άλλη κατηγορία. Τα αρνητικά που αναφέρεις, και εννοείς μάλλον σχόλια άσχημα ίσως κάποιου στο πρόσωπό του, δεν σημαίνει ότι δεν τα κατανοεί και απλά τα προσπερνά. Γιατί τότε σημαίνει πως δεν τα έχει καταλάβει. Απλά τα έχει βρει καλά με τον εαυτό του και έχει κτίσει μέσα του άμυνες που στις κακολογίες των άλλων, κλείνει τα αυτιά του και προσπερνά. Είναι δύσκολο όμως να μην αντιδρά κανείς σε άσχημους χαρακτηρισμούς και προκλήσεις των άλλων. Και να αντιδράσει, δεν σημαίνει πως δεν έχει αυτοπεποίθηση. Και πάλι έχει κτίσει μέσα του άμυνες αλλά είναι εκδηλωτικός. Θεωρώ ότι είτε προσπεράσει, είτε αντιδράσει, το ίδιο δυναμικός είναι. Αναλόγως το χαρακτήρα επίσης φυσικά για να πράξει αναλόγως.

Για αυτό δεν μπορώ να σε συμβουλεύσω δυστυχώς. Το ψάχνω και εγώ ακόμα ;)

Φιλαράκι νιώθω την ταύτιση και εγώ αυτό αναρωτιέμαι.. :(