Ειδικό μαξιλάρι όπου μπορείς να κοιμάσαι μπρούμυτα και να παίρνει το σχήμα του αυχένα, συζήτησέ το με τον ορθοπεδικό σου. Εγώ θα πρότεινα τη σειρά tempurpedic, ψάξε γιατί έχει και ειδικό σχήμα για όσους κοιμούνται μπρούμυτα;-)
18.6.2019 | 01:08
Αυχενικό
Είμαι κοπέλα 20 χρονών, έχω αυχενικό... Έκανα κάποιες φυσικοθεραπείες τον Μάρτιο και με βοήθησαν αρκετά αλλά δεν το βλέπω να κρατάει για πολύ αυτό καθώς μια ζωή κοιμάμαι ή μπρούμυτα ή στο πλάι, με αποτέλεσμα να επιβαρύνεται πολύ ο αυχένας... Και σήμερα που ξύπνησα και ήμουν μπρούμυτα, όταν πήγα να σηκώσω το κεφάλι μου και να γυρίσω απο την άλλη, το ένιωσα οτι είχε επιβαρυνθεί πολύ... Καμία συμβουλή; Έστω κάποιο τρικ για να μπορέσω να κοιμηθώ ανάσκελα που δεν το έχω καταφέρει ποτέ μου...
4
