Άμα σε ενοχλούν τόσο πολύ ώστε να μην έχεις όρεξη για σεξ ,τρωγε λίγο πιο υγιεινά .Αφού ανοίγεις το ψυγείο ,φάε αγγουράκια ,καροτακια,2-3 φέτες γαλοπούλα απαχη,φρούτα ,μαρούλι.Φαε όσο μαρούλι θες δεν θα πάρεις γραμμάριο .Αν δεν μπορείς να περιορίσεις το φαι ,τουλάχιστον επέλεξε τρόφιμα χαμηλά σε λιπαρά ,μη τρως τίποτα γλυκά ,κέικ και τηγανιτα .Μπορείς να τρως και αυτά αλλά με μέτρο .Να ξέρεις πολλοί άνθρωποι παχαινουν με την συγκατοίκηση.
20.9.2019 | 10:38
Κιλα
Συγκατοικω με το αγορι μου περίπου δυο χρονια.. Ειμαστεε πολυ αγαπημενοι ειναι μια ομορφη συγκατοίκηση. Το τελευταιο μισο χρονο εχω παρει καποια κιλα παραπάνω με αποτελεσμα να εχει πεσει πολυ το ηθικο μου. Δε τη δείχνω τοσο πολυ την ανασφαλεια μου, αλλα μέσα μου εχω θεμα... Ολο αυτο με τα κιλα ειναι αποτελεσμα κακης ψυχολογιας(κακο εργασιακο περοβαλλον, οικογενειακα προβληματα). Το αγορι μου καθε φορα που πεταω κατι του τυπου '' εε να μωρέ παχυνα" με στραβωκοιταει και μου λεει ασε τις βλακειες... Αλλα εγω νιωθω ασχημα. Δε μπορω να σταματήσω να τρωω, εχω εθιστει πολυ το τελευταιο καιρο, οταν σκεφτομαι καπιο προβλημα ανοιγω ψυγειο. Το τελευταιο μηνα έχω χασει την ορεξη μου για σ*ξ. Τον αγαπαω πολυ τον συντροφο μου, ειναι υπεροχος αλλα νιωθω τοοοσο άσχημα με το σωμα μου που δεν εχω ορεξη. Εχω συζητησει μαζι του, μου λεει οτι με αγαπαει οπως ειμαι και δεν ειμαι καπως, και να ξεκολλησω, αλλα σκέφτομαι πως και να μη του αρεσε κατι κατα ποσο θα μου το ελεγε? Και αν φοβαται μήπως με στεναχωρησει??
7
