ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
5.10.2019 | 05:34

Φαγητό

Γειά σας παιδιά. Έχω το εξής θέμα ..είμαι κοπέλα 23 ζω με τον σύντροφό μου.Ασχολούμαι με το γυμναστήριο και την διατροφή.Όλα ωραία. Μόνο που το πρόβλημα μου είναι στα γλυκά. .δεν μπορώ να αντισταθώ.Ο σύντροφος μου το ξέρει και συνεχίζει φέρνει γλυκά στο σπίτι .Έλεος τι να κάνω και εγώ η καημένη. .κλέβω που και που γιατί δεν αντέχω να μην μπω στον πειρασμό.Του το έχω πει να μην φέρνει αλλά δεν μπορεί ούτε αυτός χωρίς γλυκά.Έχετε να μου προτείνετε καμιά λύση; Υ.Γ. το ξέρω δεν είναι σοβαρό και σημαντικό πρόβλημα, αλλά είναι και αυτό στην ρουτίνα μου που με ενοχλεί
3
 
 
 
 
σχόλια
Να του πεις να παίρνει μπάρες δημητριακών ή και γλυκά που έχουν μέσα θρεπτικά συστατικά που εξίσου σου προσφέρουν την ίδια απόλαυση με μια τούρτα ας πούμε. Μπάρες δημητριακών με ότι θες υπάρχει και πίστεψέ με θα τις απολαύσεις
1. Συζητησε το μαζι του σοβαρα, και οχι επιδερμικα. Εαν εχεις στοχους με το γυμναστηριο, εξηγησε του οτι θα σε βοηθησει εαν με καποιο τροπο περιορισει την υπαρξη γλυκων στο σπιτι.2. Πηγαιντε μαζι γυμναστηριο - η διατροφη δουλευει καλυτερα οταν κανουν και οι δυο τα ιδια πανω κατω.3. Εαν συνεχιζει να παιρνει γλυκα, πες του να τα τρωει αμεσως και να μην τα αφηνει να βολοδερνουν στο σπιτι ή να τα τοποθετει σε σημεια που δεν θα ξερεις εσυ (οσα δεν θελουν ψυγειο τουλαχιστον). Σκεψου στο σουπερμαρκετ ποσο πιο ευκολα παιρνεις πραγματα που ειναι σε σημειο με ευκολοτερη προσβαση.4. Αλλη λυση ειναι μια εκδοχη γλυκων που χορταινουν συντομα, πχ. γλυκα με μαυρη σοκολατα αντι γαλακτος, γλυκα με αλευρι ολικης αλεσης αντι μερικης, και γενικα γλυκα μικροτερου μεγεθους.

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

Scroll to top icon