Προσπάθησε να βάλεις λίγη γυμναστική στη ζωή σου, θα σε βοηθήσει πολύ περισσότερο από μία αυστηρή δίαιτα. Ξεκίνησε με λίγο περπάτημα και σταδιακά αύξησε χρόνο και ρυθμό.
7.4.2015 | 02:50
ΔΕΝ ΠΈΦΤΟΥΝ ΤΑ ΡΙΜΑΔΙΑ!!!
Είμαι 23 χρονών και μανουλα μιας κούκλας 2 ετών... Πριν μείνω έγκυος ήμουν 64 κιλα με ύψος 1.59 και τώρα είμαι στα 110 κιλά... Τα έχω παρατήσει όλα.... Έκανα προσπάθειες έφτασα τα 70 αλλά πάλι κατρακύλησα...έχω έναν κούκλο άντρα 28 χρονών και φοβάμαι μην τον χάσω.... Δεν φαίνομαι για 110 κιλά αλλά για 90 τουλάχιστον... Μια εβδομάδα μετά το Πάσχα λέω να αρχίσω πάλι!! Αλλά αυτήν την φορά με πείσμα και υπομονή για να φτάσω στον στόχο μου!!! Αν κάποια έχει το ίδιο πρόβλημα με εμένα ας μου πει για να μπορέσουμε να στηρίξουμε η μια την άλλη κ να φτάσουμε στον στόχο μας!!!! Ευχαριστώ!!!!!!
1
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [08.11.24]](/sites/default/files/styles/square_large/public/articles/2024-11-08/__LiFO_10%2B1_Previews4%20%281%29.jpg?itok=XcOzb9CU)
