Όσο πιο επεξεργασμένη είναι μία τροφή, τόσο πιο "κακή" είναι. πχάσπρη ζάχαρη vs μαύρη ζάχαρηάσπρο ρύζι vs καστανό ρύζι κλπΗ βρώμη είναι λιγότερο επεξεργασμένη. Αν δεν θες να κόψεις τελείως το ψωμί, μπορείς να το αντικαταστήσεις με μαύρο, ολικής, πολύσπορο κλπ
14.4.2016 | 18:31
Βρώμη Vs Ψωμί
Γιατί λένε πως είναι καλύτερο να αντικαταστήσουμε το ψωμί με την βρώμη ;
2