Υποθετω οτι ψαχνεις κατι γρηγορο, ευκολο και αποτελεσματικο εν οψει καλοκαιριου. Δυστυχως θα σε στεναχωρησω γιατι κατι τετοιο δεν υπαρχει. Καπως αργα το σκεφτηκες! Αυτο που μπορεις να κανεις ειναι να αλλαξεις ριζικα τον τροπο ζωης σου, κατι που φυσικα απαιτει αφοσιωση, χρονο και αρκετες θυσιες. Οχι τηγανιτα, αναψυκτικα, γλυκα, καπνισμα. Αντιθετα, καλη διατροφη, πολυ νερο και γυμναστικη.Περιττο να αναφερω οτι ο στοχος σου θα ειναι το επομενο καλοκαιρι!
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
σχόλια
σχόλια
ολα αυτα κ λιγοτερους καφεδες( αν παρεις κρεμες ομως να παρεις με κοκκους καφε..) + στη γυμναστικη το " βαθυ καθισμα" (δεν ξερω ποσα σετ επαναληψεων)μου εχουν πει οτι κανει θαυματα...
