ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Μην επιλέξεις ένα μεγάλο κέντρο φυσικοθεραπείας,πάνε σε ένα συνοικιακό εργαστήριο(μια χαρά δουλειά κάνουν κι αυτοί οι φυσ/τές)και ζήτησε να σου βγάλουν ένα ατομικό πρόγραμμα..δεν χρειάζεται να πας πολλές φορές για εκμάθηση,είναι σχετικά απλές οι ασκήσεις,μέχρι να μπείς στο νόημα.Και μετά οργανώσου στο σπίτι με μονόζυγο ή ότι άλλο σου προτείνει...ζήτα απλές οδηγίες και μην ψαρώνεις με ό,τι σου πουν..θέλει δουλειά,πάρε μια σωστή κατεύθυνση και συνεχίζεις μόνος/η..

Λοιπόν,είναι αδύνατον να σε βρήκε η κύφωση-σκολίωση-ανισοσκελία στα 20 σου.Δεν ξέρω το είδος της πάθησής σου,αλλά ένα τεράστιο ποσοστό κύφωσης-σκολίωσης αφορά την ιδιοπαθή μορφή τους δηλαδή τις παραμορφώσεις που σχετίζονται με την κακή στάση κατά την ανάπτυξη.Αυτές οι περιπτώσεις,όταν αντιμετωπιστούν έγκαιρα έχουν θεαματικά αποτελέσματα.Τώρα στην περίπτωσή σου,θα πρότεινα να επισκεφτείς έναν φυσικοθεραπευτή ώστε να εκπαιδευτείς με ένα σωστό πρόγραμμα ασκήσεων,κατάλληλο για την περίπτωσή σου.Αυτό θα σε βοηθήσει,ώστε να μην εξελιχθεί περαιτέρω η πάθηση,αλλά μπορεί να λειτουργήσει και διορθωτικά.Για τον κηδεμόνα θα κρατήσω επιφύλαξη.Μην καθυστερείς άλλο,κάνε κάτι τώρα.