Λογικά το βάρος δεν θα πρέπει να υπερβαίνει αριθμητικά το δεκαδικό μέρος του αριθμού που αναλογεί στο ύψος. Δηλαδή κάποιος με ύψος 1,80 είναι ιδανικό να είναι γύρω στα 80 κιλά. Αλλά αν είσαι γυμνασμένος αυτο αλλάζει γιατί η μυϊκή μάζα ζυγίζει περισσότερο από το λιπώδη ιστό και ενδέχεται να έχεις μεγαλύτερο βάρος.
10.5.2016 | 01:50
Ερώτηση.
Καταρχάς να ξεκαθαρίσω πως γνωρίζω ότι ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και έχει διαφορετικές ανάγκες στο θέμα της διατροφής. Απλά θα ήθελα να ρωτήσω, σε γενικές γραμμές, ποιό πρέπει να είναι το βάρος ενός νέου άντρα, σε σχέση με το ύψος του;Ευχαριστώ πολύ.
1
