ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Έχω περάσει από αυτή την φάση. Ήταν λες και είχα πέσει σε έναν λήθαργο, σε μια κατάσταση που και με βούλιαζε και με ευχαριστούσε. Ο αποκλεισμός από όλα. Για να αλλάξει αυτό θέλει πολλή προσπάθεια. Πρέπει λίγο λίγο κάθε μέρα να αλλάξεις τις συνήθειες που σε ενοχλούν. Και είναι πάρα πολύ σημαντικό να συναναστραφείς με ανθρώπους. Μην απομονώνεσαι, όσο κι αν θέλεις να το κάνεις. Στην αρχή θα πρέπει να πιεστείς, αλλά μετά θα νιώσεις καλύτερα. Ακόμα και η συζήτηση με έναν άγνωστο είναι πανάκεια.

1) Απέβαλε από το λεξιλόγιο σου τη λέξη "αποτυχία". Είναι πολύ σκληρή και άδικη για να χαρακτηρίσει το αποτέλεσμα μιας προσπάθειας, πόσο μάλλον έναν άνθρωπο. Όσο θεωρείς τον εαυτό σου "αποτυχημένο", τόσο θα προδιαγράφεις αρνητικά την πορεία σου μελλοντικά.2) Συζήτησε με την οικογένειά σου τα προβλήματα που σε απασχολούν. Αυτό θα σε βοηθήσει να ανοιχτείς συναισθηματικά και θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα.3) Σταμάτα να τρέφεσαι ανθυγιεινά. Η τροφή που καταναλώνουμε συνδέεται άμεσα με τη διάθεσή μας. Στην περίπτωσή σου, ενισχύει τα αισθήματα θλίψης και στεναχώριας.4) Βγες από το σπίτι να πάρεις καθαρό αέρα, περπάτησε λίγο, άκουσε μουσική.5) Το αν θα ξεπεράσεις το αδιέξοδο ή όχι, είναι επιλογή σου. Μπορείς να μείνεις στην ίδια κατάσταση για μήνες ή να "ξυπνήσεις" από τη στιγμή που θα διαβάσεις αυτό το σχόλιο και να ξαναπροσπαθήσεις σε οτιδήποτε δεν πήγε καλά, να κυνηγήσεις τους στόχους και τα όνειρα που έχεις. Μια απόφαση είναι. 6) Δεν αναφέρεις πολλές πληροφορίες, επομένως η απάντηση είναι αναγκαστικά γενική.