ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Αγαπώ το σώμα μου εδώ και πολλά χρόνια. Τώρα τελευταία όμως...εχει αρχίσει και μου αρέσει κιόλας!Από πολύ μικρή θυμάμαι να νιώθω χοντρή. Πάντα περνούσε ο καιρός, έβλεπα παλιές φωτογραφίες κι έλεγα "μα καλά, ηλίθια ήμουν; αφού ήμουν αδύνατη!"Μεγαλώνοντας έβαλα όντως κιλά. Και τώρα, με σωστή διατροφή, άσκηση, και πολύ πολύ αργά, έχω χάσει αρκετα. Ακόμη κι όταν είχα φτάσει αρκετά κιλά (10 πάνω από το ύψος μου, περίπου), αγαπούσα το σώμα μου και δεν ένιωθα απελπισία. Έβλεπα όμως ότι είχα πάρει την πάνω βόλτα και ήθελα να κάνω μια αλλαγή, γιατί εγώ δεν ήμουν έτσι. Κάποτε ήμουν πολύ δραστήρια και το λάτρευα, και σιγά σιγά ξανά γίνομαι λοιπόν. Θα συνεχίσω να αθλούμαι, να είμαι δραστήρια, να τρώω πιο σωστά. Τελευταία διασκεδάζω να ντύνομαι, χαίρομαι να ανεβαίνω στη ζυγαριά αν και έχω δρόμο ακόμα (είμαι ικανοποιημένη με το σώμα μου και έτσι, αλλά με λίγα κιλά να χάσω ακόμα θα είμαι πολύ χαρούμενη).Αλλά πλέον αγαπάω το σώμα μου πιο πολύ από ποτέ. Χάνω κιλά επειδή το αγαπάω, επειδή με αγαπάω, επειδή θέλω να νιώθω πιο ανάλαφρη και να έχω αντοχές. Μπορεί να περάσουν και βδομάδες που να μη χάσω βάρος, αλλά δεν απογοητεύομαι, γιατί έχω ήδη αξία. Δεν περιμένω να φτάσω σε συγκεκριμένο βάρος για να νιώσω καλά. Νιώθω ήδη καλά επειδή έχω διανύσει τόσο δρόμο, κι επειδή ακόμα προσπαθώ, αλλά πάνω απ'όλα νιώθω ήδη καλά επειδή έχω επιτέλους καταλάβει ότι το επιθυμητό και το όμορφο το καθορίζω μόνο εγώ για μένα.Βλέπω ανθρώπους με πολύ πιο πολλά κιλά από μένα που ήταν πάντα καλά με το σώμα τους. Βλέπω ανθρώπους με πιο πολλά κιλά να κοιτούν εμένα με θαυμασμό, σαν ένα πρότυπο της μέσης απόστασης προς ένα ωραίο σώμα. Βλέπω ανθρώπους με αδύνατα σώματα που ασχολούνται με κάτι άλλο - την ακμή, την απουσία στήθους, την απουσία ύψους. Όλοι κάτι έχουμε να ασχολούμαστε.Το μόνο που με πάει μπροστά είναι να κοιτάω τα μούτρα μου, και να τα κάνω καλύτερα απ'οτι ηταν χθες. Είτε με το να χάσω κάνα κιλό, είτε με το να χαίρομαι μόνο και μόνο που προσπαθώ, και ν' αγαπάω κάθε σπιθαμή μου γιατί ειμαι εγώ και είμαι δική μου, και μπορώ να με κάνω ό,τι θέλω. Ξέρετε πόση δύναμη κρύβεται σ'αυτό; Σε όποιον λοιπόν θέλει να χάσει βάρος, ΣΗΚΩ ΠΑΝΩ ΤΩΡΑ. Σταμάτα να παίρνεις αμάξι για να πας στο φούρνο δυο στενά παρακάτω. Πήγαινε με τα πόδια και κάνε και δυο κύκλους το τετράγωνο. Γράψου γυμναστήριο και πήγαινε γιατί αλλιώς θα κλαις τα λεφτά σου. Άσε κάτω το εκλεράκι και φάε ένα μήλο. Πήγαινε σε διατροφολόγο να δεις αν έχεις μεταβολικά προβλήματα. Πήγαινε με τα πόδια. Ή ξέρεις κάτι; Μην κάνεις τίποτα απ'όλα αυτά. Αν εσύ νιώθεις καλά, κι είναι η μαμά σου ή η κολλητή σου ή ο παπάς της ενορίας σου που έχει πρόβλημα με την εμφάνισή σου, παρ'τους δώρο ένα καθρέφτη να κοιτούν τους υπέροχους εαυτούς τους. Αν το βάρος σου σου προκαλει προβλήματα υγείας όμως, αν είσαι 25 χρονών και δε μπορείς ν'ανέβεις μια σκάλα, αν είσαι άντρας 120 κιλά που την πέφτει σε θεογκόμενες και μετά τις κράζει οτι είναι ρηχές και δεν κοιτάνε τον πλούσιο ψυχικό σου κόσμο - που δεν έχεις - (τι εννοώ: αν η θεογκόμενα σκίζεται στα γυμναστήρια να κάνει κώλο, δικαίωμα της να ψάχνει κάτι αντίστοιχο. Αν όχι, υπέροχα! Αν ναι, όμως, μην μουτρώνεις), τότε σε παρακαλώ κάνε μια προσπάθεια! Στο υπόσχομαι, αν πραγματικά το θέλεις, ΕΣΥ, ΓΙΑ ΣΕΝΑ, τότε το μπορεις.Στα παιδάκια 13-14 που μπαίνουν και γράφουν εδώ, θα ήταν πολύ καλό να χτίσετε γερές βάσεις για ένα υγιές σώμα από τώρα. Τα χρόνια περνάνε και γίνεται πιο δύσκολο, οι διατροφικές συνήθεις παγιώνονται. Αλλά πάντα να συμβουλεύεστε τους γονείς σας και φυσικά ειδικούς.Λοιπόν. Τα σώματα μας είναι ΔΙΚΑ μας, και είναι γαμάτα. Κι επειδή τα δικά μας πράγματα τα φροντίζουμε, φροντίστε κι εσείς τα δικά σας, με ό,τι τρόπο κρίνετε απαραίτητο. Φυσικά, η σωστή φροντίδα είναι μαραθώνιος και όχι sprint. Σιγά σιγά, αλλά σταθερά.Οκ, φάτε μια μπανανίτσα τώρα που σας ζάλισα!-Μια τρελή τρελή θεία.