ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Μολις ξεκίνησα και εγω να γυμνάζομαι, ειμαι +20 κιλά απο το "κανονικό". Το κυριότερο ειναι να μην ασχολείσαι την βρα που γυμνάζεσαι με τιποτα αλλο πέρα της γυμναστικής. Εγω προσωπικά αυτο κανω και με βοηθάει πολυ! Σε αυτο θα σε βοηθούσε να εχεις ακουστικά και να ακούς μουσική ή ακόμα καλύτερα παρεα κάποιον η κάποια φίλη που θα ήθελε να γυμναστεί. Αλλιώς πηγαινε κανε τος ασκήσεις σου άκου την μουσικουλα σου και γεια σας, τουλαχιστον μεχρι να νιώσεις οικεία εκει μέσα

Πρωτον πρεπει να πας σε ενα γυμναστηριο για να το κρινεις αυτο. Πιστεψε με τα παντα θα βρεις σε ενα γυμναστηριο μεσα. Και επισης κανεις κατι για σενα, να μη σε νοιαζει πως και τι κανουν οι γυρω σου.Κανε την αρχη και πανε δες τα γυμανστηρια στην περιοχη σου και βρες καποιο που θεωρεις οτι σου ταιριαζει καλυτερα

Ντούκια, μπρατσαράδες και κορμάρες υπάρχουν σε όλα τα γυμναστήρια. Υπάρχουν όμως και πολλά άτομα με περισσότερα κιλά και άλλα σαν εσένα, που έχουν να κάνουν γυμναστική από το Λύκειο. Από κάπου πρέπει να ξεκινήσουν και αυτοί αν θέλουν να γυμναστούν. Αλίμονο αν πήγαιναν στα γυμναστήρια μόνο γυμνασμένοι. Δοκίμασε να πας 2-3 φορές, να δεις αν σου αρέσει το κλίμα του γυμναστηρίου και σιγά σιγά θα ξεθαρρέψεις :)