ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
2.9.2017 | 03:16

άγχος και παρουσιαση

Γεια σας παιδιά. Σε δυο εβδομάδες εχω την παρουσίαση του μεταπτυχιακού μου και εχω αγχωθεί από τώρα !! Με αγχώνει πολύ το να μιλάω μπροστά σε πολύ κόσμο και με πιάνει τρέμουλο και ταχυκαρδία παρότι συνεχώς προσπαθώ να σκεφτώ πως όλα θα πάνε καλά και πως δεν είναι κάτι το ιδιαιτερο.φοβαμαι μην αγχωθω σε σημειο οπου δε μπορεσω να βγαλω την παρουσιαση εις περας.Σκεφτομαι σοβαρά μήπως πάρω ένα ήπιο ηρεμιστικό ή κάποιο ήπιο φάρμακο για μείωση του άγχος ( Β αναστολεις) . Έχει δοκιμάσει κανείς κάτι τετοιο; μιλάω για ήπια σκευάσματα και όχι για φάρμακα βαριά που θα μπορούσαν να προκαλέσουν παρενέργεια
2
 
 
 
 
σχόλια
Είναι λογικό να υπάρχει ένα άγχος αφού όσο να ναι εκτίθεσαι,αλλά είναι τυπική διαδικασία οπότε μην αγχώνεσαι τόσο και άσε τα χάπια!Προετοιμάσου καλά,φτιάξε μια ωραία παρουσίαση,έχεις χρόνο,πιες κάτι χαλαρωτικό το προηγούμενο βράδυ (πχ ένα ζεστό γάλα με μέλι ή ένα αφέψημα πχ τήλιο) και πήγαινε με ψυχραιμία!

ΕΚΛΟΓΕΣ ΗΠΑ

Scroll to top icon