ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Άμα τρως σωστές τροφές και σε σωστές ποσότητες και ίσως μια μέτρια γυμναστική ή περπάτημα, τότε θα φτάσεις σε κάποια κιλά που θα είσαι και υγιής και δε θα λες ότι είσαι και παχύσαρκη, μπορείς να φας ζάχαρη αλλά λιγο,η ένα γλυκό αν σου αρέσουν ότι σου αρέσει σε νορμάλ ποσότητα, αν φουσκώνεις και σκας δεν είναι υγιές μετά θα νοιώθεις και ανάλαφρη και πιο υγιής :)

Η παχυσαρκία είναι μια κλινική διαγνωση/ασθένεια η οποία με την σειρά της γεννά άλλες ασθένειες. Εαν θεωρείς οτι δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι για αυτό είναι δικό σου θέμα, αλλά μην κατακρίνουμε και όσους προσπαθούν με πρόληψη να το αποφύγουν μια ασθένεια. Επειδή θα κάνω αντιγριπικό εμβόλιο για να μην αρρωστήσω, δε σημαίνει οτι δεν αγαπώ το σώμα μου ή αν πάρω αντιβίωση επειδή κρύωσα δε σημαίνει οτι δεν τα έχω καλά με τον εαυτό μου.Οσο για τις κοπέλες που λες οτι γκρινιάζουν για τα 60 ή τα 70 κιλά:1) Δεν είναι παχύσαρκες, αλλά πιθανόν να είναι υπερβαρες που σημαίνει οτι έχουν ξεφύγει απο το ιατρικώς αποδεκτό όριο και άρα πολύ καλά κάνουν να θέλουν να επιστρέψουν. Μπορεί να μην είναι παχύσαρκες αλλά δεν χρειάζεται να φτάσεις σε αυτό το σημείο για να θυμηθείς να κάνεις κάτι.2) Δεν βάζουν όλοι κιλα με τον ίδιο τρόπο. Αλλες μπορεί να τα βάλουν ομοιόμορφα και απλά να αποκτίσουν ενα σώμα με πιο έντονες καμπύλες ενώ άλλες να έχουν μεγάλη εναπόθεση σε πολύ συγκεκριμένα σημεία (πχ κοιλά).3) Μια διαφορά 7,10,15 κιλών είναι αρκετά αισθητή στην καθημερινότητα: Τα ρούχα σου δε στρώνουν, αισθάνεσαι δυσφορία γιατί σε σφίγκουν εκεί που ήταν κανονικά, εκεί που πρέπει να είναι αέρινα τώρα κολλάνε στο σώμα, αλλάζει το σχήμα του προσώπου και το χτένισμά σου δε "στρώνει καλά" κλπ. Είχες για τον εαυτό σου μια Α εικόνα και τώρα βλέπεις μια άλλη...Επειδή θέλω να είμαι στα φυσιολογικά μου κιλά, δε σημαίνει οτι δεν αγαπώ το σώμα μου.... Ισα ισα! Το αντίθετο: Το φροντίζω και το θέλω υγειές

Γραφτους όλους. Θεά είσαι, να γεμίζει το χέρι όταν πιάνεις!

Ναι βρε κούκλα μου. Αλλά είναι βασικά θέμα υγείας. Από την κακή διατροφή δυστυχώς πηγάζουν πολλές ασθένειες. Και το να έχουμε την υγειά μας είναι πιο σημαντικό από το να χωράμε στο κολλητό παντελόνι μας. Όχι μόνο για μας, αλλά και για τους ανθρώπους που αγαπάμε και μας αγαπούν.Δυστυχώς οι αρρώστιες δεν αγνοούν αλλά αντιθέτως προτιμούν αυτούς που είναι στην κοσμάρα τους :(

Θα συμφωνήσω με τους παραπάνω αλλά θα σου πω και κάτι ,αν το θελήσεις και το πάρεις απόφαση μπορεις να τα καταφέρεις πίστεψέ με ,σου μιλάω εκ πειρας ;) Τώρα βέβαια αν εσύ είναι οκ μ εσένα ,μην ακούς κανέναν κοριτσι μου,το θέμα είναι να είσαι και να νιώθεις εσύ καλά :)