ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Γεια σας απανταχου χοντρες, κοντες, ψηλες, αδυνατες. Εγώ θελω να μοιραστω τη δικη μου ιστορια. Εδωσα πανελλήνιες το 2014 και τοτε ειχα βαλει 15 κιλα. Εκανα παρα πολλες προσπάθειες με διαιτες αλλα παντα εχανα και μετα παλι επαιρνα. Μεχρι που πηγα σε εναν ενδοκρινολογο και εχασα 12 κιλα. Μετα περασα κατάθλιψη λογω προδοσίας απο την κολλητη μου και ειχαν πεσει κάποια οικογενειακα θεματα στο τραπεζι, η μαμα μου περασε καταθλιψη με πολυ χαλια τροπο και επηρεαστηκα απο το κλιμα και ηταν ενας περίεργος συνδυασμός. Αφησα τη σχολη μου πισω , ξαναπηρα τα κιλα. Ποτε μου δεν με αγαπουσα για αυτο που ημουν. ΠΟ ΤΕ . Δεν εβγαινα εξω γιατι ντρεπόμουν αλλα παραλληλα δεν ειχα ορεξη. Επαιρνα απο το περιβάλλον μου μονο θλιψη και καθε φορα που εβγαινα εθλιβα και τους αλλους και ημουν απαισια παρεα. Υποσυνειδητα ταυτιζομουν με τη μανα μου στις κινησεις, τις αντιδρασεις και ηταν φρικτο. Σταματησα τη γυμναστικη, μην έχοντας κινητρο πλεον. Με τοσο άγχος εκκρινεται η κορτιζολη, πολυ απλα δεν αδυνατιζεις. Τωρα, θα πω αληθεια δεν εχω βγει απο αυτη τη φαση ακομα. Παρολα αυτα εχω παρει αποφαση οτι δεν αδυνατιζω αλλα παρακολουθησα ενα καρο βιντεο της Μαριας Ψωμα στο ιντερνετ και πηρα συμβουλές. Ειναι η δευτερη μερα που ακολουθω ενα προτεινομενο προγραμμα. Οχι Επειδή "θελω να χασω" αλλα επειδη θελω να είμαι υγιης. Παρηγγειλα καινουργια αθλητικα, οχι γιατι "θελω να χασω" αλλα γιατι θελω να περπαταω και να κανω καμια ασκηση για να εκκρινεται αυτη η μπιπ η ενδορφινη. Εχουμε συνδεσει τον υγιεινο τροπο ζωης με το αδυνατισμα και αυτο είναι λαθος. Κανε γυμναστικη οπως και να εισαι απλά για να ΝΙΩΣΕΙΣ καλα. Φαε συχνα γευματα την ημερα για να ΝΙΩΣΕΙΣ δυνατος. Αν εχεις να αντιμετωπίσεις 20 προβληματα στη ζωη σου, οταν κανεις Διατροφή και ασκηση εχεις λυσει τα 2 μη σου πω κ πιο πολλα. Δεν ειναι τα κιλα αυτα καθεαυτα, ειναι οι ασθενειες που προξενουνται καθως μεγαλώνεις λογω των συνηθειων σου. Εγω αυτα ακουσα και χεστηκα πανω μου. Οχι οτι εκανα τρελες καταχρησεις αλλα τωρα προσεχω και το κινητρο μου ειναι να νιωθω καλα. Οσον αφορα το ερωτικο κομματι, δεν φταινε οι αλλοι αλλα εμεις για την εικονα που εχουμε για τον εαυτο μας. Υποσυνειδητα ταυτιζομαστε με την ταμπελα της ασχημης και ειμαστε εξω σαν τις χηρες. Κανεις δε θα μας πλησιασει οταν ειμαστε ετσι, ειτε αδυνατες, ειτε πιο μπαμπατσικες, ειτε χοντρες. Εχω ακομα στεναχωριες μεσα μου. Δεν ειναι ευκολο να βλεπεις τη μανα σου ετσι οπως τη βλεπω εγω και δε θα πω πως γιατι ειναι πολυ προσωπικές λεπτομερειες. Δεν ειναι ευκολο να εχεις χασει ολους σου τους φιλους και να σε εχουν προδωσει ανθρωποι που δεν περιμενες. Δεν ειναι ευκολο να κουβαλας την ταμπελα της αριστης μαθητριας και 2,5 χρονια να μην εχεις κουραγιο να διαβασεις και να αφηνεις εξεταστικες και να περιμενουν οι κακεντρεχεις στη γωνια. Εχω ολα αυτα. Τουλαχιστον κάνω καλη διατροφη και μολις ερθουν τα αθλητικουλια μου θα κανω κ συχνή ασκηση μηπως κατι αλλαξει.... Και ας μην εχω απο πουθενα να παρω δυναμη η κινητρο πλεον...........Υ.Γ 1 αλλαξτε τα κινητρα σαςΥ.Γ 2 ποτε μην κρίνετε ατομα με παραπανω κιλα, δεν ξερετε πως και γιατι τα εχουν