Δεν υπάρχει λόγος να απελπίζεσαι. Είναι γνωστό πως το ΣΕΕ πυροδοτείται κατά κύριο λόγο από το άγχος. Μπορείς να κάνεις κάποιες αλλαγές στην καθημερινότητά σου, όπως για παράδειγμα να μην πηγαίνεις σε μέρη όπου δε θα έχεις πρόσβαση σε τουαλέτα, ή όταν υπολογίζεις πως θα περάσεις αρκετό χρόνο χωρίς τη δυνατότητα τουαλέτας να φοράς πάνα.Το ξέρω, κάθε μια από αυτές τις λύσεις έχει κάποιο βαθμό δυσκολίας. Καταλαβαίνω πως θα νιώθεις άβολα, αλλά θα νιώσεις ότι έχεις τον έλεγχο της κατάστασης και αυτό θα σου μειώσει το άγχος. Επιπλέον, θα συνεχίσεις να ζεις φυσιολογικά. Θέληση, θετική σκέψη, κινητοποίηση. Θα δεις ότι λίγο λίγο θα υποχωρήσουν οι ενοχλήσεις...
28.1.2018 | 18:35
Η ζωη με ΣΕΕ
Πασχω απο Σύνδρομο Ευερεθιστου Εντερου εδω και πολλα χρονια. Δεν ειναι επικινδυνο για τη ζωη μου αλλα για την ψυχολογια μου ειναι. Πονος καθε μερα στην κοιλια και διαρροια σε εβδομαδιαια βαση. Λυση του προβληματος δεν υπαρχει. Για αυτο και δεν αντεχω αλλο. Πολλες φορες δεν μπορω να βγω εξω για να πληρωσω λογαριασμους ή να παω εστω μια βολτα, για διακοπες και ταξιδια ουτε λογος. Αλλα αυτο που με τσακιζει ειναι οτι δεν μπορω να δουλεψω. Ειμαι ανικανη, ποναω συνεχως. Νιωθω οτι η ζωη μου τελειωσε. Δεν μπορω να ζω αλλο ετσι. Κουραστηκα.
6