3 πράγματα φταίνε 1) παραφαγες 2) γυμναζοσουν με άδειο στομάχι 3) ξεκίνησες απότομα και υπερβολικα τη γυμναστική
19.3.2018 | 21:51
Αναγούλα
Έκανα σήμερα γυμναστική..ειμαι αγύμναστος και γενικά δεν κάνω ποτέ αλλά σήμερα είπα να κάνω ..Έκανα κοιλιακούς καθίσματα και καμψεις και μόλις τελείωσα με έπιασε άσχημη αναγούλα . Δεν ξέρω γιατί αλλά κράτησε πάρα πολύ ώρα ..Και θυμάμαι ότι κάθε φορά που επιχειρούσα να κάνω γυμναστική το πάθαινσ
4