ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Αυτός ο τρόπος να υπολογίζει κανείς το βάρος του και να βγάζει ανάλογα συμπεράσματα ακυρώνεται τώρα από τους επιστήμονες που τον καθιέρωσαν ή βοήθησαν στην εξάπλωσή του. Ως σωστά παπαγαλάκια και μαϊμουδάκια που είμαστε τον κάναμε θρησκεία μας και τρόπο ζωής και συνεχίζουμε ακάθεκτοι. Εκείνες οι λίγες φωνές διατροφολόγων και γιατρών που λέγανε πως ο καθένας έχει άλλον σωματότυπο μεταβολισμό και καταμερισμό λίπους αντιμετωπιζόταν από τα κέντρα που είχαν να χάσουν πολλά ως γραφικές και ο κόσμος ζητωκραύγαζε. Σταματήστε να ασχολείστε με αριθμούς και ζυγαριές και μάθετε να ακούτε και να νιώθετε το σώμα σας. Τα σωστά κιλά είναι εκείνα με τα οποία αισθάνεστε καλά. Αν ανεβαίνοντας μερικά σκαλοπάτια ασθμαίνετε και κουράζεστε δεν είσαστε καλά και κάτι πρέπει να αλλάξετε. Ίσως φταίει το βάρος ή ίσως καπνίζετε και φταίει αυτό εσείς το ξέρετε καλύτερα από τον καθένα. Αν από μικροί είχατε περισσότερα κιλά από άλλους αυτή είναι η φυσική σας τάση και δεν θα γίνετε ποτέ αδύνατοι εκτός αν πάτε κόντρα στη φύση σας. Μην φτάνετε στα άκρα αυτό μόνο πρέπει να προσέχετε τίποτε άλλο. Αν δεν μπορείτε να σκύψετε να δέσετε τα κορδόνια σας έχετε πρόβλημα και δεν χρειάζεστε κανέναν να σας το πει και να κάνετε υπολογισμούς. Αν είσαστε τόσο αδύνατοι ώστε νιώθετε αδύναμοι σημαίνει πως κάτι πρέπει να αλλάξετε και να βρείτε τρόπο να δυναμώσετε τον οργανισμό σας. Ίσως συναντήσατε σήμερα στο δρόμο για την δουλειά δυο ανθρώπους με το ίδιο ύψος και το ίδιο βάρος αλλά να νομίζετε πως τους χωρίζουν 10 κιλά αναρωτηθείτε το γιατί. Αν όμως αυτοί οι άνθρωποι γράψουν εδώ το ύψος και το βάρος τους θα πάρουν τις ίδιες απαντήσεις γιατί θα βρεθούν εκείνοι που θα αρχίσουν τις πράξεις, είναι εκείνοι που νομίζουν πως οι άνθρωποι βγαίνουν από εργοστάσια από το ίδιο καλούπι. Μια γυναίκα με ύψος 1,70 που έχει τεράστιο στήθος και ανοιχτή λεκάνη δεν μπορεί να ζυγίζει το ίδιο με μια άλλη γυναίκα με ύψος 1,70 και αγορίστικο από τη φύση του σώμα. Η πρώτη ζυγίζοντας 80 κιλά πιθανόν είναι υγιέστατη και γεμάτη ενέργεια ενώ η δεύτερη να δυσκολεύετε να μην της αρέσει ο εαυτός της και να κουράζεται γρήγορα. Εφαρμόζοντας όμως τη γνωστή μέθοδο πέφτουν και οι δυο στην ίδια κατηγορία υπέρβαρες γιατί η φυσική κατασκευή του σώματος δεν λαμβάνεται υπόψη. Η δικτατορία αυτή καλά κρατεί γιατί συνεργεί ο κάθε άσχετος επειδή κάποιος κάποτε είπε την μαλακία του και αυτή η μαλακία εξαπλώθηκε σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης με σημαιοφόρους εμάς τους ίδιους που δεν είμαστε ικανοί να μοιράσουμε δυο γαϊδουριών άχυρα και το παίζουμε αυθεντίες και αρμόδιοι δημιουργώντας σε ανθρώπους που ήδη έχουν ανασφάλειες άλλες τόσες με τις παπαριές που παπαγαλίζουμε και γράφουμε καθημερινά. Ξέρω ανθρώπους που ανέκαθεν ήταν αδύνατοι και πάσχουν από διαβήτη και άλλους που θεωρούνται υπέρβαροι με βάση τον δείκτη και έχουν αστείρευτη ενέργεια ακόμη και στα εβδομήντα τους επιτέλους ανοίξτε τα μάτια σας και αποκτήστε δική σας κρίση και αφήστε τον κόσμο να αποφασίσει ο ίδιος αν νιώθει καλά ή όχι και αν πρέπει να αλλάξει κάτι.