Σιγά μη μείνει πίσω. Σκοινάκι, ασκήσεις βοδυγουεητ, burpees και αγιος ο θεος. Επίσης κροσφιτ γαμεί, να πας. Άκου τη μανούλα, ξέρει.
16.7.2018 | 09:56
Γνωμες;
Οκευ ισως ειναι λιγο χαζες η ερωτησεις μου αλλα τελος παντων. Ειμαι 17 και με διατροφη και γυμναστικη εχω χασει 18 κιλα μεχρι στιγμης και θελω να χασω ακομα 5 περιπου. (Ειμαι 65 εχω υψος 1.69) Εχω σχεδον εναν χρονο που ξεκινησα και γενικα μου αρεσε πολυ σαν διαδικασια και εχω λατρεψει την γυμναστικη. Το θεμα ειναι οτι τωρα που κανει και ζεστη δεν το μπορω το γυνναστηριο. Πηγα κανονικα ολο τον Ιουνιο αλλα αυτον τον μηνα δεν εχω και τοση ορεξη. Δεν ειναι οτι βαριεμαι την γυμναστικη. Δεν αντεχω αν δεν κανω εστω κατι μεσα στην μερα αλλα βαριεμαι στην ιδεα οτι θα παω και θα κλειστω εκει μεσα. Αντιθετως μου αρεσει πολυ να πηγαινω για τρεξιμο, το σχοινακι και να κανω ασκησεις μονη μου στο σπιτι μου. Και οι ερωτησεις μου ειναι:1.Πιστευετε οτι θα μεινει πισω η διαδικασια αν σταματησω το γυμναστηριο για λιγο καιρο αλλα συνεχισω να κανω γυμναστικη στο σπιτι;2. Εχετε να μου προτεινεται καποια αλλη δραστηριοτητα; (Εκτος απο την κολυμβηση που ενω μου αρεσει πολυ σαν ιδεα δεν νιωθω ακομα αρκετα ανετα με το σωμα μου.)Η αληθεια ειναι οτι εχω βαρεθει την μονοτονια του γυμναστηριου. Σκεφτομουν να κοιταξω κατι σε μποξ η κροσφιτ.
1
