Εγώ κάνω μέσα στην εβδομάδα,2 φορές πιλάτες, 1 φορά power yoga και 2 φορές ζούμπα...θεαματικά τα αποτελέσματα!!!
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
σχόλια
σχόλια
ναι και τα δυο. γιατι δεν δοκιμαζεις αερομπικ ομως? θα καταλαβεις τη διαφορα απο το πρωτο μαθημα.
Pilates εκανα 3 χρονια και ειχε σφιξει πολυ το σωμα μου συν οτι κανεις γραμμωση και αυξανει την ελαστικοτητα,θα στο προτεινα ανεπιφυλακτα γιατι βλεπεις αμεσα αποτελεσματα σε μικρο χρονικο διαστημα εφοσον κανεις συχνα μεσα στην εβδομαδα.
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [08.11.24]](/sites/default/files/styles/square_mini/public/articles/2024-11-08/__LiFO_10%2B1_Previews4%20%281%29.jpg?h=748d7e9c&itok=zdgEe7VA)
