ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Ο καλαμπουρτζής φίλος, μέσα στο ''καλαμπούρι'', μάλλον σπάει πλάκα μαζί σου.Από εκεί και πέρα, κάποιες γυναίκες προτιμάνε το σωματότυπο που περιγράφεις.

NO PROBLEM!

Εμένα μου αρέσουν πολύ οι ψηλοί και λεπτόι πάντως. Αδίκως σε πιάνει ανασφάλεια!

Το οτι τρως οσο οι "ανθρωποι αρκετοι μεγαλυτερου βαρους" ειναι στη φαντασια σου. Δεν τρως οσο νομιζεις οτι τρως. Αποδειξη? Το βαρος σου.Ναι, υπαρχει μια λυση. Calories in > calories out.

Είμαι κοπέλα με 1,70 και 49-50 κιλά μαξ. Εχω φτάσει και τα 46 κιλά, οπότε καταλαβαίνω πως νιώθεις. Για μένα το πιο εκνευριστικό είναι το, φάε είσαι πολύ αδύνατη. Εμένα βέβαια μου αρέσει που είμαι αδύνατη, δεν τρελαίνομαι για το φαγητό, αλλά όσο και να φάω(τρώω 2-3 γεύματα την ημέρα και κάθε 2 ώρες κάτι θα τσιμπήσω) δεν παχαίνω. Εφόσον τρως και δεν παίρνεις κιλά με τίποτα και θες να παχύνεις, θα σου πρότεινα να απευθυνθείς σε κάποιο διατροφολόγο να σε βοηθήσει. Είναι θέμα μεταβολισμού, ο διατροφολόγος σίγουρα θα σου πει πως πρέπει να τρέφεσαι ώστε να καταφέρεις να πάρεις κιλά.

Λιποβαρεις ναι, δυστυχείς όχι Να νιώθεις τυχερός που δεν βάζεις λίπος εύκολα και είναι μια ιδιότητα που δυστυχώς με τον καιρό θα την χάνεις.Γενικά λίπος δεν μπορείς να βάλεις, δοκίμασε να βάλεις μύες κάνοντας γυμναστική.Αυτά είναι τα "καλά" κιλά. Οκ σου λείπουν 5 κιλά λίπος που μπορεί αν τα βάλεις σωστά ( σκέψου να τα πάρεις όλα στην κοιλιά) να φαίνεσαι καλύτερα.5 κιόλας μυϊκή μάζα όμως, θα είναι απλά πολύ καλύτερα για σένα. Οπότε κάνε γυμναστική και θα δεις διαφορά. Γενικά αν δεν έχεις γυμναστει ποτέ στην ζωή σου 5κιλα μυϊκής μάζας μπορείς πολύ "εύκολα" να βάλεις σε 6μηνες. ( Εύκολα το σώμα σου να βάλει, βασικά )