Στην κατάσταση που περιγράφεις σκέψου τι σου αρέσει να τρως κι τι έχεις όρεξη να τρως κάθε φορά, έστω και λιγο(και ας μην είναι τόσο υγιεινά δεν πειράζει για ένα μικρό διάστημα) αρκεί εννοείται παράλληλα να ζητήσεις βοήθεια από ειδικό άνθρωπο ο οποίος φυσικά μπορεί να σε συμβουλεύει και να σε βοηθήσει καλύτερα από τον καθένα μας ?
11.2.2019 | 21:58
Διατροφή και ψυχολογία
Τι κάνετε στην περίπτωση που είστε σε κακή ψυχολογική κατάσταση και δεν μπορείτε να φάτε? Έχω χάσει παρά πολλά κιλά το τελευταίο διάστημα και δεν μπορώ να κάνω κάτι να το αλλάξω.Ολοι μου λένε φάε να ξανά πάρεις τα κιλά που έχασες αλλά δεν είναι καθολου εύκολο.Φοβαμαι πως αν συνεχίσω έτσι θα το πληρώσω πολύ ακριβά
5
