ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

εγω ξερω τι πρεπει να κανεις.διαβασε αυτο το κειμενο ......ΔΕΝ ειμαι αδύναμη Και συμβιβαστική. ΔΕΝ αφήνω τους άλλους να με χειραγωγούν να χειραγωγούν εμένα, τη συμπεριφορά μου, τα συναισθήματα μου. μπορώ να αρνούμαι εκει που πρεπει,ΔΕΝ χρειαζεται πάντα να σκέφτομαι ότι πρέπει να τους ικανοποιήσω και ΔΕΝ με κυνηγάει πάντα μα πάντα αυτο!ΕΧΩ αλλαξει χαρακτήρα προσωπικότητα άλλο και τρόπο σκέψης ΔΕΝ χρειαζεται να ειμαι καποια άλλη πιο σκληρή ποιο αναίσθητη ποιο χαζή ειμαι ο εαυτος μου. καταλαβαινω υπερβολικά πολλά που συμβαίνουν γύρω μου. ξέρω πια τι να κάνω με τον εαυτό μου !!!Το αναγνωριζεις??

Δεν είναι θέμα χαρακτήρα. Μπορείς να εκπαιδευτείς να λες όχι, να βάζεις όρια. Χρειάζεται να ξεκινήσεις σιγά σιγά, όσο κι αν φοβάσαι. Να πεις όχι την επόμενη φορά που δε θέλεις να κάνεις κάτι κι ας σου θυμώσει ο άλλος, δεν πειράζει, πρώτα από όλα μπαίνει ο εαυτός μας! Να ικανοποιείς τις ανάγκες σου, να σε φροντίζεις, να μην σε καταπιέζεις, να σε αγαπάς και να σε σέβεσαι!

Δεν νομίζω ότι μια συμβουλή εδώ μέσα θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις κάποια στοιχεία του εαυτού σου υπέρ σου. Θέλει κόπο μέχρι να βρεις τον τρόπο. Αν δεν μπορείς να κάνεις μόνη σου ενδοσκόπηση, τότε υπάρχουν και οι ειδικοί ψυχικής υγείας για να μάθεις τα γιατί και τα πως.

Απολύτως κανέναν δεν οφείλεις να ικανοποιήσεις αν πρώτα δεν είσαι εσύ ευχαριστημένη.Μην αφήνεις κανένα άχρηστο σαδιστικό δίποδο να σε χειραγωγεί, πάτα πόδι, μίλα κι αντίδρασε με οποιοδήποτε τρόπο σε όποιον επιχειρεί να σε φοβίσει ή έχει απαιτήσεις από σένα για να ικανοποιηθεί εκείνος.Ξέρω, ακούγεται δύσκολο, αλλά δεν είναι ακτόρθωτο.Είναι απλά να στη ''δώσει'' κάποια στιγμή, να κάνεις κλικ και να αλλάξεις τρόπο σκέψης.Αυτό ξεκινάει απ' όταν θα ξυπνήσεις μια μέρα και θα σκεφτείς ότι ΚΑΝΕΝΑΣ δεν είναι σημαντικότερος άνθρωπος από σένα. Όλοι είμαστε ίσοι. Δώσε μια γερή κλωτσιά στο φόβο και μην αφήσεις το παραμικρό να μπει στο δρόμο σου.Θέλει δύναμη, την έχεις. Να είσαι πάντα καλά.