ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Απολύτως φυσιολογικό είναι. Βγαίνουν οδυνηρά πράγματα στην επιφάνεια. Όταν όμως τα "δουλέψεις" δε θα νιώθει έτσι. Κι όταν τελειώσεις θα νιώσεις μεγάλη ανακούφιση.

Όταν ξεκινάς ψυχοθεραπεία, και αρχίζεις να μιλάς και να αναλύεις δυσάρεστες εμπειρίες και συναισθήματα και πολλές φορές να φέρνεις στην επιφάνεια θέματα που είχαν απωθηθεί, είναι φυσιολογικό και επόμενο να νιώθεις ότι ψυχολογικά πέφτεις περισσότερο. Είναι ένα στάδιο δυσάρεστο μεν, απαραίτητο δε, στην ψυχοθεραπεία. Κάνε υπομονή, σκέψου ότι όλο αυτό γίνεται για καλό και θα δεις που σιγά σιγά θα νιώσεις τα οφέλη. Χρειάζεται χρόνος η ψυχοθεραπεία, είναι ένας δρόμος μακρύς. Αξίζει όμως κάθε βήμα που κάνεις σε αυτόν!

Η όλη διαδικασία θέλει χρόνο, γιατί πράγματι μπορεί να υπάρχουν στιγμές που τα πράγματα θα φαντάζουν πιο μπερδεμένα απ' όσο νόμιζες οτι ήταν. Όπως και να 'χει όμως ο στόχος είναι να επιλυθούν. Συζήτησε το αυτό στη ψυχοθεραπεία, θα είναι βοηθητικό πιστεύω.