άλλαξες Mindset δηλαδή! Μπράβο sis!
18.6.2019 | 12:01
όλα στο μυαλό είναι
Τώρα, 1 χρόνο μετά, αυτό πιστεύω.Από πάντα ήμουν γεματούλα.Πέρσι αποφάσισα να το αλλάξω αυτό.Μόνη μου.Ξεκίνησα να τρώω σωστά, υγιεινά. Δίαιτα δεν έκανα ποτέ, δεν βιαζόμουν εξάλλου.Διάβασα, έψαξα, κατάλαβα τί τρώω, γιατί το τρώω και πώς πρέπει να το τρώω.Έβαλα τη γυμναστική και το περπάτημα, που πάντα μου άρεσε συντροφιά με τη μουσική, στη ζωή μου.Έγινε η καθημερινότητά μου, δεν πιέστηκα ποτέ.Έχασα 25 κιλά.Νιώθω περήφανη για εμένα και θέλω να μου πω ένα μεγάλο μπράβο.Όχι τόσο που τα έχασα, όσο που κατάφερα να αλλάξω τρόπο ζωής, να με φροντίζω, να με αγαπάω και να με προσέχω.Καλό μας καλοκαίρι.
4
