ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
12.8.2019 | 21:05

Έξω

Το λέω εγώ που ψιλοειμαο κλεισμενος σπιτι.Πηγα γηπεδο για τρεξιμο.Ενιωσα αλλος ανθρωπος.Χαλαρο τρεξιματακι 2-3 γυρους και γρηγορο περπατημα καμια 10αρια. Μη καθεστε μεσα.1-2 ωρες αφιερωστε τες σε γυμναστικη.Ακομα και αν δεν εχετε χρηματα για γυμναστηρια το γηπεδο ειναι απο τους καλυτεεους τροπους αθλησης.
2
 
 
 
 
σχόλια
Ακόμα και 15-20 λεπτά την ημέρα για κάποια ελαφριά άσκηση, σε κάνει να νιώθεις άλλος άνθρωπος - ψυχικά και σωματικά. Πόσο μάλλον όταν με τον καιρό το κάνεις συνήθεια και το χτίσεις για να γίνεται και περισσότερο χρόνο.

ΚΙΝΗΣΗ

Scroll to top icon