ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
6.12.2019 | 14:20

Κατάθλιψη

Είμαι σε πολύ άσχημη ψυχολογική κατάσταση. Νιώθω άχρηστη, ανάξια για το οτιδήποτε. Πλέον έχω χάσει την όρεξή μου και είμαι μονίμως ένα σκυθρωπό πλάσμα που χαμογελά κρύβοντας κάτω από το γέλιο την απογοήτευση. Όλα αυτά ξεκίνησαν ξαφνικά,από αρνητικές σκέψεις που άρχισαν να κατακλύζουν το κεφάλι μου. Και τώρα, 3 μήνες μετά νιώθω ότι το μεγαλύτερο μέρος της μέρας είμαι βουτηγμένη στο άγχος και την ανησυχία . Βγαίνω, πηγαίνω σχολή, κάνω πράγματα, αλλά κάτι λείπει. Φοβάμαι ότι έχω κατάθλιψη και τρομάζω στην ιδέα ότι αυτό το πράγμα μου ρουφάει τη ζωή. Δε ξέρω τι να κάνω και δε ξέρω αν ποτέ θα συνέλθω. Τι να κάνω;
12
 
 
 
 
σχόλια
Επειδή έχω πέσει σε παγίδες που με εγκλώβισε ο εγκέφαλος και ΥΠΕΦΕΡΑ πολύ καιρό σε καταλαβαίνω. Δεν πήγα όμως σε ειδικό, πάλεψα και είμαι καλύτερα. Αυτή τη στιγμή μόνο εσύ μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου και κανείς άλλος. Μάλλον υπάρχει και είναι ο Θεός αν και εσύ προσπαθήσεις να απεγκλωβιστείς. Πρέπει να μάθεις να ελέγχεις εσύ το μυαλό σου και όχι το μυαλό σου εσένα. Ο εγκέφαλος είναι μεγάλο θηρίο που φέρεται όπως τον μάθεις. Μπορεί να σε ελευθερώσει, μπορεί και να σε παγιδεύσει σε μόνιμες ψυχοφθόρες καταστάσεις επαναλαμβάνοντας τα ίδια μοτίβα ως τρόπο σκέψης. Η σκέψη μπορεί κάλλιστα να μετατραπεί σε εμμονή και αυτή να τη βιώνεις καθημερινά. Εν ολίγοις ο εγκέφαλος σου κάνει πλύση εγκεφάλου σε αρνητισμό που τον ζεις μέσα σου και γύρω σου. Ζεις καταστάσεις που δεν μπορείς να μεταδόσεις στους άλλους και χάνεις όλη σου την ενέργεια και αποστραγγίζεσαι πνευματικά. Αν δεν μπορείς να το καταπολεμήσεις με τρόπους δικούς σου τότε να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό. Βασικά και εκείνος θα σου πει ότι πρέπει να αλλάξεις τρόπο σκέψης και θα ξεκλειδώσει τον ψυχισμό σου.
Τι ήταν αυτό που σου δημιούργησε αρνητικές σκέψεις ωστέ μετά να σε κάνει να αισθάνεσαι τόσο άσχημα;καλό θα ήταν να δείς εναν ειδικό μα αν δεν υπαρχει αυτη η δυνατότητα λόγω οικονομικού προσπάθησε να απασχολήσεις τον εαυτό σου με γυμναστική,(πιλάτες βοηθάνε πολύ )περπάτημα ένα καλό βιβλίο μια βόλτα με την παρέα σου .Εύχομαι τα καλύτερα απο εδώ και μπρός!
Νταξει πας σχολή μπορεί να είσαι τυπική σε όλα να μην έχεις φοβερά προβλήματα στη ζωή σου αλλά κενό ....ξέρεις τι σου λείπει ;Στόχος σκοπός για να ζεις ,βάλε ένα δικό σου εφικτό στόχο όχι σχολές όχι λεφτά όχι αυτά που θέλει η κοινωνία αλλά αυτό που ΘΕΣ εσυ ,βρες το και κυνηγατο και όλα θα πάρουν χρωμα γύρο σου
και εγω ετσι νιοθω ....................... κάνω μικρα πραγματάκια να ξεχνεμε ............... ακουω μουσική ασχολουμε με το pc περπατάω το πρωί περνά η ώρα ............... κανε κι εσυ τετοια μπορεί να σε ηρεμούν να ξεχνιεσαι ....... απλα μικρα πραματακια ...............
Όμως κάνει πραγματάκια άτομακι μου. Αλλά δεν περνάει, το λέει. Γιατί η λύση είναι άλλη και ξέρω πολύ καλά πως είναι ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ δύσκολο να την αποδεχτούμε. Αν ζούσαμε πενήντα χρόνια πίσω, θα το καταλάβαινα το ταμπού του να παει κάποιος στον ψυχολόγο για να βρει τον εαυτό του. Όπως θα καταλάβαινα την καχυποψία των ανθρώπων τότε για ένα νεο εμβόλιο. Για ένα τεχνολογικό επίτευγμα. Για κάτι πρωτοποριακο που τελικά αποδεικνύει ο χρόνος ότι όχι μόνο δεν ήταν τόσο κακό, αλλα ήταν σωτήριο! Περνώντας τα χρόνια αποτιναξαμε από πάνω μας (τουλάχιστον οι περισσότεροι πιστεύω) φόβους και ταμπού που μας περιοριζαν. Κάναμε εμβόλια και σωθήκαμε. Αγοράσαμε αμάξια και γλιτώσαμε σωματική ταλαιπωρία. Σημερα κανένα ταμπού δεν είναι αρκετό για να μας κρατήσει μακριά από την καλή μας υγεία και ζωή. Πρέπει να φροντίζουμε την ψυχή μας, όπως ακριβώς θα φροντίζαμε το σώμα μας. Και πρέπει να καταλάβουμε ότι δεν είμαστε ατρωτοι. Κι ούτε έχουμε τις λύσεις για τα πάντα. Ένα μικρό μικρό παράδειγμα. Βλέπετε πόσα πολλά είναι τα "ταυτίζομαι" στις δημοσιεύσεις που μιλούν για μοναξιά, απελπισία, απογοήτευση; Είμαστε πολλοί και είμαστε πιο κοντά στην ευτυχία απ ότι νομίζουμε. Αρκεί μια φορά να ακούσουμε την ψυχή μας. Ένα εξαιρετικά θετικό δείγμα είναι η αναγνώριση της κατάστασης και η συνειδητοποίηση, ότι δεν μπορούμε να τη διαχειριστουμε αυτοπροσώπως. Το επόμενο βήμα είναι η αναζήτηση βοήθειας.
Scroll to top icon