ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Για πες!

Είδα ένα μεγάλο συνειδητό όνειρο και μόνο που τα αναφέραμε εδώ :-) Αυτό που έχω παρατηρήσει ότι βοηθάει είναι να μελετήσει κανείς ένα-δυο βιβλία ή άρθρα (κατά προτίμηση στα αγγλικά, που είναι τα πιο εμπεριστατωμένα) και να καταγράφει τα όνειρά του έτσι ώστε να θυμάται τα μοτίβα τους. Επίσης όσο είναι κανείς ξύπνιος, βοηθάει να αναρωτιέται ποια είναι τα στοιχεία εκείνα που ξεχωρίζουν την πραγματικότητα εκείνης της στιγμής από ένα όνειρο. Αν συνεχίσει με αυτό τον τρόπο, κάποια στιγμή στον ύπνο του θα αναρωτηθεί "ωπα, μα αυτό το σκηνικό δε μπορεί να υπάρχει, άρα ονειρεύομαι". Τις πρώτες φορές ίσως ξυπνήσει αμέσως από την έκπληξη, αλλά αν επιμείνει θα το πετύχει σύντομα να κάνει ό,τι θέλει στα όνειρά του. Επίσης βοηθάει να ξυπνήσει α μετά από 5 ώρες ύπνου,

* Επίσης βοηθάει να ξυπνήσει κανείς μετά από 5 ώρες ύπνου με ξυπνητήρι, να αρχίσει να σκέφτεται για περίπου μία ώρα τα συνειδητά όνειρα, να διαβάσει για αυτά καθώς και να φανταστεί σκηνικά ονείρου που θα ήθελε να του τύχουν. Έπειτα να κοιμηθεί γνωρίζοντας ότι αύξησε κατά πάρα πολύ τις πιθανότητες να δει συνειδητό όνειρο;-)

Να τονίσω ότι συνήθως παίρνει κάποιους μήνες η όλη διαδικασία, αν και δεν είναι απίθανο να συμβεί αμέσως ή και τυχαία. Καλή τύχη. Dream on :-)