ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
13.12.2019 | 05:16

Φοβάμαι να κοιμηθώ

Νιώθω ότι πάει να μπλοκάρει η αναπνοή μου. Φοβάμαι να κοιμηθώ. Ξύπνησα πριν λίγο γιατί νόμισα ότι πήγε να μπλοκάρει η αναπνοή μου. Νιώθω ότι κάτι πάει να φρακάρει στο λαιμό μου. Σηκώθηκα να πιω νερό μήπως και "ανοίξει" την αναπνευστική οδό. Φοβάμαι να κλείσω τα μάτια. Και νυστάζω... Δεν ξέρω τι να κάνω. Το μυαλό μου πηγαίνει συνεχώς τη νύχτα εκείνη που ξύπνησα και δεν μπορούσα να πάρω ανάσα. Φοβάμαι μην ξανασυμβεί. Είναι πραγματικός εφιάλτης γιατι αισθάνθηκα ότι αυτή την στιγμή πραγματικά πεθαίνω. Δεν ξέρω πως να το διαχειριστώ. Δεν θέλω να το ξαναζήσω :'(
2
 
 
 
 
σχόλια
Μην ανησυχείς, το σίγουρο είναι ότι δεν πρόκειται να πεθάνεις εάν αυτή η διαταραχή ύπνου είναι ψυχογενής. Απόκλεισε πρώτα οργανικά αίτια με μια επίσκεψη στον παθολόγο. Εάν σε βρει καλά, σημαίνει ότι όλο αυτό είναι ψυχολογικό και ίσως περάσει μόνο του, ίσως βοηθήσουν συνεδρίες με ειδικό ψυχικής υγείας. Εάν είναι οργανικό, ο γιατρός είναι αυτός που θα σε συμβουλεύσει κατάλληλα. Σε κάθε περίπτωση μην κάθεσαι άπραγη και φοβισμένη γιατί έτσι δεν θα διορθωθεί το θέμα. Καλή τύχη!
Scroll to top icon