ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Καλησπέρα και Καλο μηνα... Δεν καπνίζω αλλά, ξέρω ποσο δυσκολο ειναι να, το κόψει κάποιος, η κάποια... Όλα, είναι στον εγκέφαλο κατά, την άποψη μου...Ξεκινα σταδιακά εάν δεν μπορείς να, το κόψεις μαχαίρι που θα ήταν η καλυτερη λυση... Συμβουλεψου κάποιον γιατρό να παρεις μια γνώμη... Η ρωτα, έναν φαρμακοποιό που έχουν ειδικές παστίλιες για καπνιστές... Οι καπνιστές θεωρουνται ευπαθείς ομάδες, σήμερα,

Δεν εχω καπνισει ουτε 1 μεχρι τωρα και δε το μετανοιωνω.

Χρειάζεται ένα πολύ ισχυρό κίνητρο, ώστε να σε βοηθήσει και με τη στέρηση. Για κάθε άνθρωπο είναι διαφορετικό. Εγώ το έκοψα μαχαίρι όταν με επνιξαν οι τύψεις, ότι θα άφηνα το παιδί ορφανό και τι σκ@τ@ μάνα είμαι εγώ που δε νοιάζομαι.Έχουν περάσει κοντά 9 χρόνια από τότε και πλέον το σιχαίνομαι, ούτε να ακουμπήσω πακέτο δε θέλω.Εύχομαι να βρεις το κίνητρο σου και να τα καταφέρεις.

εγω 8 χρονια τωρα καπνίζω δυο τρια την μερα .... ............ πουράκια κι άσπρα κάποιες φορές .................. μα το κουμαντάρω κι νομιζω ολοι πως το εχουμε ................... αρκει να θελουμε ρε αδερφε ..............

Εγω πηρα ηλεκτρονικό (οχι οτι δεν ειναι βλαβερό κ αυτο). Το χω εδω κ 2,5 χρονια. Τωρα ειμαι σε φαση που προσπαθω να το παρω αποφαση οτι πρεπει να το κοψω κ αυτο. Εχω δρομο ακομα. Δοκίμασε το αν θες.

Τέρμα.

Εγώ το έκοψα μαχαίρι, ένα μεσημέρι περίπου 10 χρόνια πριν :)Όλα στο μυαλό είναι. Καλή επιτυχία σου εύχομαι

εγώ το έκοψα τελείως μετά απο ενα .. περίεργο βράδυ. Ξέρω ανθρώπους οι οποίοι κατάφεραν να το κόψουν ελαττώνωντας το πρώτα σε 2 -3 την μέρα.Το μυστικό νομίζω ότι είναι να μήν το σκέφτεσαι, πετάς αναπήρα (η χαρίζεις τον αγαπημένο σου Zippo) και σταχτοδοχεία κλπ και άν πάς στην φάση της μείωσης προσπαθείς τα λίγα τσιγάρα της ημέρας να γίνονται εκτός σπιτιού (προ καραντίνας :P) έτσι ώστε να είναι δύσκολο να βρείς χρόνο να το φουντώσεις.