ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
5.6.2020 | 20:41

Φαγητό

Από πάντα είχα πρόβλημα με το φαγητό... Δεν έτρωγα σχεδόν καθόλου ως μωρό, και αυτό συνεχίστηκε μέχρι που μεγάλωσα, με αποτέλεσμα να έχω διάφορα θέματα υγείας με το στομάχι μου, τριχόπτωση και άλλα... Είμαι 23 χρόνων, και επειδή βλέπω ένα μέλλον που δεν μου αρέσει (σκέφτομαι ότι δεν θα μπορώ να κάνω παιδιά και να είμαι υγιής κλπ), θέλω όλο αυτό να το αλλάξω... Το θέμα είναι ότι ποτέ δεν είχα καλή σχέση με το φαγητό... Το έβλεπα πάντα σαν υποχρέωση και όχι σαν ευχαρίστηση... Θα μπορούσα να μείνω νηστική πχ χωρίς κάποιο θέμα... Το βασικό πρόβλημα είναι ότι ότι αντιμετωπίζω και μου προκαλεί άγχος η φόβο η τέτοιου είδους συναισθήματα, με χτυπούν ακριβώς εκεί, και δεν μπορώ να φάω τίποτα... Είναι όμως πιο αποφασισμένη από ποτέ να το αντιμετωπίσω... Μπορείτε να μου δώσετε κάποια συμβουλή, κάποια ενθάρρυνση, κάτι που θα μπορούσε να με βοηθήσει να τρώω περισσότερο και να πάρω κάποια κιλά και θρεπτικά στοιχεία; Να γίνω πιο δυνατή σαν οργανισμός; Έχει περάσει κανείς κάτι αντίστοιχο;
6
 
 
 
 
σχόλια
Άντε σε γιατρό. Μην περιμένεις από ένα forum συμβουλές για ένα τέτοιο θέμα υγείας. Ο καθένας μπορεί να σου πει ότι θέλει. e-διάγνωση δεν κάνουμε.
Σε αυτο θα συμβουλευτεις εναν καλο διαιτολογο..θα σου πει τι ακριβως θα πρεπει να τρως ωστε να παιρνεις ολες τις βιταμινες που χρειαζεσαι και ισως να βαλεις καποια κιλα.Μην το αφηνεις αλλο...δε μπορω να πω κατι αλλο γιατι ποτε δεν εχω νιωσει οτι αν δε φαω κατι θα ειμαι οκ
Σε καταλαβαινω απολυτα...Το ιδιο θεμα ειχα και εγω μεχρι που έπεισα τους φιλους και την οικογενεια μου οποτε ειμαστε μαζι να με πιεζουν να τρωω εστω και λιγο. Συνηθως ας πουμε μαγειρευαν πεεισσοτερο τα φαγητα που καπως μου αρεσαν περισσοτερο ετσι ωστε σιγα σιγα να αρχισει να μου ανοιγει η ορεξη. Σου συστήνω ομως να πας σε ενα ψυχολογο και σε εναν διατροφολογο
Πρέπει να κάνεις αρχικά γενικές εξετασεις αίματος για να δει ο γιατρος σου εαν έχεις έλλειψη βιταμινών, μετάλλων, κτλ.Ισως χρειαστεί να παρεις συμπληρώματα διατροφής και σε συνδυασμό με πολυ ήπια γυμναστική θα μπεις σε εναν ρυθμό.Εαν υπάρχει θέληση θα τα καταφέρεις.
Όπως ακριβώς το μοιράζεσαι εδώ, συζήτησέ το με παθολόγο ή/και ειδικό ψυχικής υγείας. Υπάρχουν απλές και πολλές φορές πρακτικές λύσεις (συμπληρώματα, ειδικές τροφές για ανορεξία - υπάρχουν και άλλοι τύποι εκτός από την νευρική - διαλεκτική ψυχοθεραπεία) που μπορείς να δοκιμάσεις, με θεαματικά αποτελέσματα. Είσαι αποφασισμένη και θα τα καταφέρεις. Αλλά ζήτησε βοήθεια από εκείνους που ξέρουν. Καλή τύχη :)
Scroll to top icon